怀孕晚期可以多走动的，孕晚期多走动确实对孕妈来说很有好处，比如可以防止孕妈吃得过多导致胎儿长得过大，还能锻炼盆底肌肉，更有利于顺产，但是并不是所有的孕妈都适合在孕晚期溜达散步，一定要根据自己的身体素质来决定，不能勉强。
指导意见：海带是补碘佳品，绿豆也有一定营养价值，这两种食物对孕妇有益无害，对胎儿发育不会有影响的，孕妇可以放心吃。
腰间盘突出可以多走路。
通常情况下，腰间盘突出没有影响到神经，可以正常行走。腰椎间盘突出压迫到了神经，会导致行走不畅，不建议多走路。在急性发作期间最好是躺在病床上，在疼痛消失后要多休息，避免过度疲劳。不能进行剧烈的体育锻炼，以免引起腰椎间盘突出。日常生活中要多食用牛奶、海带、虾皮、豆制品等富含钙质的食品。
髌骨软化症的患者是不能多走路的。
髌骨软化症通常与过度劳累、受凉等因素有关，当患者出现这些情况，可能会加重疼痛，所以髌骨软化症的患者是不能多走路的。患者在平时应注意休息，局部可进行烫洗，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，并且外用活血化瘀的膏药。患者还可口服非甾体消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗。
问题分析：建议适量，另外温馨提醒不宜饮茶过多、过浓，因为茶影响胎儿会使胎动增加怀孕后不宜过量喝饮料、饮酒孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，
意见建议：不宜多食醋。长时间的酸性体质，不仅使母体容易患疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，最好还是多吃一些苹果、桃等
