指导意见：出现肤色不好跟您内分泌紊乱，睡眠质量不好熬夜都有很大关系，建议您首先自身调理一下平时不要熬夜多注意休息。
问题分析：皮肤暗黄，和个人的体质及营养，生活习惯等等有关.
意见建议：注意休息，不要熬夜，多补充点维生素C，平时饮食清淡点，避免辛辣食物等
问题分析：你好，根据您的描述，皮肤暗黄没有光泽，应该是气血不足引起的。
意见建议：建议你可以多食用补气血的食物，如红小豆，山药，桂圆，阿胶，红枣等。日常生活也要多吃蔬菜水果 增加维生素的摄入。可以进行适当的体育锻炼，促进血液循环，增强体质。
指导意见：你好，可能是属于皮肤性的症状，一般情况下建议看医生检查，如可以补充维生素，睡眠充足试试。
指导意见：你好.根据你所说的情况.往往是有脾虚 、心虚的情况引起的常见的.此种情况往往是可以采用中药调理治疗的.如归脾丸药物的治疗的.饮食要清淡.保持心情舒畅.
病情分析： 从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。 祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制，通过调理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果。富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。
