假性宫缩症状如下分析：
1、妊娠中后期（最早的可能是14周后）因子宫增大而开始降低，此外胎头降低使骨盆承受的压力加大，孕妇常感到腹部向下坠，背也不能伸直。从怀孕28周时起，腹部就会经常发生假宫缩，孕妇若长时间以同一姿势站立或者坐位，就会感觉腹部阵阵发硬，即假宫缩。
2、临产前几周，子宫肌肉比较灵敏，会发生子宫不规则收缩、持续时间缩短、力量薄弱或仅局限于子宫下部。过几小时再停，无法打开子宫颈口，所以不是临产的，叫假阵缩。
3、临产前子宫下段因胎头下降引起牵拉刺激而出现假性宫缩现象将日益频繁。
假宫缩的症状有腹部疼痛。
假宫缩是指在临产之前，因为子宫肌层的敏感程度增加而引起的腹痛疼痛。子宫收缩的临床表现是子宫收缩的次数不均匀，持续的次数少，间断的次数多，并且没有规律，不会越来越强烈，通常发生在晚上，早晨则会消失。可通过遵医嘱使用止痛药来控制。
建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，注意保暖，避免过度劳累，并定期做产前检查，有利于身体健康。
凉的食物，怀了宝宝的妈妈在炎炎夏日，想吃冷饮，但是，凉的可以吃，可是千万别吃太过于凉的东西，而且不能吃太多，偶尔吃吃解解暑就好，千万不能贪。否则因冷的食物会刺激的肠胃，压迫子宫，使子宫收缩，严重的导致流产。山楂，网上很多人说孕妇不要吃山楂，的确，山楂中的某些东西会刺激子宫的，当子宫受刺激后，子宫便会收缩，严重的也有可能导致流产的！螃蟹，千万不能碰的。
真宫缩则为规律的、疼痛感逐渐加重明确的宫缩，频率也逐渐递增，持续疼痛时间约40s-60s，叫做真性宫缩。与之相反疼痛不规律、时间不固定、间歇期比较长、疼痛不明显的宫缩即为假宫缩，如遇到真性建议及时去正规医院就医，注意按时休息，不要过分焦虑。
一般来说，当患者怀孕三个月之前子宫还在盆腔之内，没有办法触摸到宫缩，宫缩的症状主要是腹痛。具体内容如下：
在怀孕早期出现宫缩时，患者主要的临床症状就是小腹疼痛，而且是间歇性的小腹疼痛。如果疼痛的频率越来越频繁，疼痛的程度越来越加重，同时伴有小腹下坠的情况，就会发展成为难免流产。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进身体健康。不宜吃生冷、刺激的食物。
