问题分析：您好，可以吃瓜子的，有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。
意见建议：少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。
问题分析：你好，可以吃鸡蛋清，不要吃鸡蛋黄，吃瘦肉，不要吃肥肉，脂肪含量多的食物。
意见建议：建议多吃新鲜蔬菜水果，多运动，多锻炼身体希望我的回答对你有所帮助。，
指导意见：首先建议患者最好是在气血虚弱的时候在使用的胶是补血.止血.滋阴润燥.另外阿胶有阻碍消化的弊端.消化不好的不应该应
问题分析：您好，胃溃疡患者饮食建议清淡为宜，忌辛辣刺激性食物，建议当地正规医院消化内科就诊，在专科医师指导下，根据您的具体情况，有无药物过敏，选择质子泵抑制剂、胃黏膜保护、促胃动力药物以及抗幽门螺杆菌治疗，规律、全疗程治疗，避免病情反复发作及加重。
意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！
叶酸又名维生素B9，属水溶性维生素。鲜菠菜含叶酸较多，但其稳定性差，遇酸和高温易分解。
通常来讲，备孕期及孕期妇女服用叶酸的目的主要在于防止婴儿神经管畸形及减少婴儿出生缺陷发生的可能性。推荐每日补充叶酸400mg，而且在妊娠头3个月服用至妊娠3个月或直至婴儿出生，因此孕妇宜服用。此外，孕妇还应重视其它维生素的综合补充，有助于宝宝的全面发育。
