跑步后小腿骨头疼痛且红肿

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我最近开始跑步锻炼,昨天跑完后小腿骨头特别疼,今天发现还有红肿现象,不知道是不是骨膜炎。
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袁明振 副主任医师 山东省立医院外科 三级甲等
擅长:性功能障碍,前列腺炎,尿结石
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根据你的描述,跑步后出现小腿骨头疼痛伴红肿,可能是骨膜炎的表现。骨膜炎是由于骨膜受到过度刺激或损伤引起的炎症反应,常见于过度运动或运动方式不当。
建议你先停止跑步等剧烈运动,给予患处充分休息。可以采用冰敷来减轻疼痛和炎症,每次冰敷15-20分钟,每日3-4次。
同时,注意调整跑步姿势和运动量,避免过度负荷。如果症状持续或加重,建议及时就医,进行X光或MRI检查以排除其他问题,如应力性骨折或肌肉拉伤。
此外,可以适当进行小腿拉伸和力量训练,增强肌肉对骨骼的保护作用,预防类似问题再次发生。
相关问答


意见建议:你好,小腿骨头有疼痛感,主要考虑为爱凉、低钙引起的,建议最好去医院检查一下,现在可以吃一点止疼药物,要注意休息,加强保暖。

晋波医师外科合肥凤凰肿瘤医院
擅长:外科、男科常见疾病多发病的诊治。

病情分析: 你好,一是补钙试试,二是建议你尽快去正规的医院,医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律,进行必要的检查
意见建议:(如体格检查、腰椎的X光片、化验)而做出正确的诊断的,这样就可以对症下药了。

刘鹏医师内科河北任丘惠民医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,十三岁的男孩生长发育旺盛,经常性腿疼多见于缺钙,建议去医院化验微量元素确诊及时补充。若化验不缺钙就应该拍片检查骨头发育情况。祝孩子健康成长!

赵秀枝主管护师儿科宣钢龙烟矿山公司职工医院
擅长:新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻病,炎症性肠病,急性感染性喉炎

病情分析: 如果只是偶尔出现这样的症状,应该只是运动后造成的骨关节受损,休息完全可以调理过来的.但是,你频繁的出现这样的现象,最好还是就医确诊,不排除有腓骨疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性.

田存肖妇产科李怀卫生院
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病

问题分析:你好,根据你的描述,应该是剧烈运动的结果,骨膜积水的可能性不大。
意见建议:你要是不放心,建议你去医院做个检查,然后再根据检查结果和医嘱注意事项。

赵燕副主任医师外科
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,腹腔镜手术,疝气,克罗恩病

指导意见:你好,这种情况一 般情况往 往是有软组织损伤引起肌肉拉伤的情况,可以采用消炎止痛药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛 、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等,另外是可以配合理疗、中药等治疗的,注意保养,适当的休息的,

熊洪海主治医师传染科吉安市中心人民医院
擅长:擅长乙肝艾滋病,狂犬病,破伤风,结核病,还有各类其他的一些传染性疾病,包括一些各类肝病,比如脂肪肝,酒精肝。