髌骨软化的最佳治疗时间是发现疾病后立即进行治疗。
左右髌骨负责屈膝状态下的活动，包括上、下楼梯、下坡、跪地，弹跳和其他一些运动。髌骨有一个软骨组织叫髌骨软化。髌骨软化多表现为骨折损伤，在以上的行动中，有痛苦、不适感，需及早求医及早治疗，治疗原则是减少髌骨关节疼痛动作，亦指上下楼梯，跪拜的行动，降低髌骨关节受压程度。
髌骨软化可以服用药物治疗。药物方面主要采用联合用药，包括非甾体类抗炎镇痛药物、活血化瘀药以及营养软骨的药物。髌骨软化症，也就是膝关节骨性关节炎的早期，主要是由于髌股关节出现软骨的退变，软骨出现磨损、炎性水肿与疼痛导致的。
髌骨软化和骨关节病保守治疗包括，停止爬山、蹲起、上下楼梯此类活动。具体有以下几点：
1、避免长期站立、下蹲、爬楼梯、爬山等，养成良好的生活习惯。
2、超重会加重关节的负荷，肥胖的人要减肥。通过适当的有氧运动和关节肌肉的锻炼。
3、疼痛明显时，可服用塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬等1~3周，减轻疼痛。
4、服用硫酸软骨素和氨基葡萄糖，一年两到三次，可以促进软骨的修复，减轻疼痛，减缓骨关节疾病的发生。
大多数的膝盖软化症患者都有长期的运动历史，并伴随着膝盖的酸痛和运动限制。病情严重时可能会出现局部肿胀，需要做进一步的MRI，以明确是否存在其它的病变。会导致关节的酸痛和关节的运动受到限制。另外，患者还要配合医生进行体格检查，了解髌骨下有无压痛、髌骨有无摩擦感，以及有无关节积液等情况，从而帮助判断髌骨软化症的情况。
预防髌骨软化的办法有避免进行膝关节剧烈活动、控制体重、合理饮食、少穿高跟鞋等。
1、避免膝盖过度弯曲、下蹲、下跪、上下楼梯等。喜欢运动的病人，可以先活动一下关节，活动一下肌肉。避免过度劳累，造成关节受伤。
2、控制体重，减少膝盖的负荷。
3、合理饮食，多吃高蛋白食品。
4、女性患者在下楼梯时尽量不要穿高跟鞋，以保护膝盖的软骨，以减少痛苦。
右膝髌骨软化症可以通过使用药物、手术等方式来治疗。
髌骨软化病是由于膝盖的软骨出现了退行性变化。比如通过关节镜下诊断，明确了髌骨软骨退变是周缘增生，通常可以通过镜下切除。关节面下有骨外露的情况，可以通过服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、藤黄健骨胶囊等药物来进行治疗。必要的时候，还可以通过髌骨置换、膝关节置换等方式进行治疗。
