一般来说，胃胀气老是打嗝可通过以下方法缓解：
打嗝在医学上称为嗳气，胃胀气老是打嗝一般是因为胃内有气体和产气过多后，无法排出所引起的。临床上一般采用服用药物配合针灸的方式进行治疗，比如口服胃动力药或者其他胃调整药物，并配合针灸，以此促进胃功能恢复到正常。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当的进行运动，促进肠胃功能。
胃胀气打嗝可以通过促进肠胃蠕动的药物治疗。
也可以通过助消化药物或者抑制胃酸分泌的药物治疗，引起打嗝一般是因为胃酸分泌旺盛或者消化不良导致，通过促进肠胃蠕动的药物，可以加快食物在肠胃内的消化与吸收，从而缓解消化不良引起的打嗝症状。同时胃酸分泌旺盛也是引起打嗝的原因，抑制胃酸分泌的药物能够起到中和胃酸作用，从而减少胃酸的生成。
具体的服用药量要在医生的指导下，需要根据个人体质和病情的轻重程度决定，在服药期间要密切观察症状，长时间没有好转，则需要进行进一步的检查。
怀孕老是打嗝胃胀气可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多饮水、少吃、避免腹胀。建议每天多喝些白开水，每天多吃6-8顿，避免一次性吃很多东西，不要认为流食容易消化，就只吃流食，这是大错特错的。由于流食容易导致肠胃不容易消化，建议多吃一些富含维生素的半固态的水果，比如：苹果、梨子等。从锻炼的角度来说，适当的按摩可以刺激肠道的蠕动，从右上腹到左上腹，然后到左下腹，不要去揉。
胀气、打嗝、放屁可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是暴饮暴食导致的，建议注意一般治疗，即注意调整饮食，适当使用温毛巾热敷，适当按摩腹部，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有多潘立酮、盐酸曲美布汀、莫沙必利、西沙必利、复方胰酶、多酶片、乳酶生等。
问题分析：你的情况可能因为肝胃气滞，胃气上逆，消化不良引起，或者其他原因。
意见建议：建议服用柴胡舒肝丸或气滞胃痛颗粒和平胃片之类药品。饮食尽量清淡。适当运动锻炼。
通常情况下，经常打嗝会引起腹胀，主要是因为暴饮暴食引起的食物积滞。
如果吃得过多，会在胃中滞留，会引起肠胃的不适，引起膈肌的抽搐，出现打嗝、胀气等症状。2.消化不良。如果肠胃功能不好，进食后不易消化，如果在胃里滞留久了，就会产生上述情况。3.受寒气入侵。胃寒胀胀，寒气收引凝滞，胃胀、不消化、打嗝等肠胃不适的表现。
