指导意见：你好，乙肝携带者是可以参加锻炼的，有利于增加机体免疫力。比如练习跑步等都是可以的。
问题分析：马拉松不是人人能跑
马拉松的运动强度虽然不大，但是对身体状况有一定要求，并非人人都能跑马拉松。
指导建议：马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。
问题分析：在正规的综合性医院的一般都设有专门负责进行体检的部门，如体检中心，各种体检都可以做。
意见建议：建议到正规医院的体检中心详细咨询，医生会根据您的具体情况安排相关检查。
扁平足是不能跑马拉松的，因为扁平足，没有足弓的保护，会导致足底神经血管受到压迫，出现疼痛不适。
平足就是指足弓过低。在足弓下面使我们足底血管和神经通过。当行走时会受到压迫，尤其是长时间的压迫可一产生痛疼的感觉，并有可能导致足的供血异常和运动感觉异常。但主要是痛疼明显，可以做高强度的训练，但是不适于长时间的奔跑和行走，这就是平足不能当兵的原因，成人平足初发时，足在非负重状态下足弓存在，负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在，称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限，畸形不能复位，就称为僵硬性平足。
建议:有扁平足的患者最好不要进行长时间的运动和站立，平时进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子。
指导意见：你好，根据你的描述，考虑你情况应该是运动后肌肉组织中产生了大量的乳酸堆积导致酸痛的，一般没有很大的问题，只要注意休息就可以了
指导意见：你好。从所提的问题、还是要结合您平时训练的情况来看的、因为跑的时候还是要按照训练的最佳状态来跑、以免导致 体力分配不好、影响成绩。
