指导意见：你好，可以外涂扶他林，并且服用活血化瘀的药物，饮食要清淡，避免辛辣刺激性油腻食物，24小时以后可以热敷处理，多休息，不要多走动，不要去运动！
在临床上，病人出现大腿内侧拉伤，也就是发生大腿内收肌出现损伤。在具体恢复上首先嘱咐病人禁止活动，应该卧床休息，在受伤部位要给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者配合周林频谱仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗、红外线治疗仪治疗等办法，也可以给予局部进行中药熏洗，都可以加速局部的血液循环，促进损伤的内收肌群尽快恢复。
病情分析： 肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。 肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，
意见建议：应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
问题分析：韧带拉伤是过度受力所致，恢复时间比较长，一般至少两个月
指导建议：这期间不能进行受力的活动，需要让受伤韧带充分休息才能恢复
大腿内侧肌肉拉伤，有要症状就是局部疼痛，活动时明显，肌肉拉伤会导致出现局部的疼痛症状，特别是在用力和活动的时候，会因为牵扯到肌肉导致疼痛加重。平时可以进行热敷按摩处理。
大腿内侧肌肉拉伤可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这主要是因为大腿突然外伸，导致了内收肌的拉伤。治疗方法很简单，就是在受伤后立即进行局部冷敷6-8个小时，然后在使用云南白药气雾剂的时候，要多休息，不要过度劳累，不要做剧烈的运动，可以选择非甾体和活血通络的药物，3-5天后可以进行局部热敷和按摩。
