问题分析：您的情况不能排除膝关节慢性劳损性疾病，需要注意减少膝关节活动量
意见建议：建议患处每日热敷处理，应用热水袋热敷，每日两次，避免爬楼爬山
问题分析：跑步后出现膝关节疼痛，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳表现
意见建议：当然如果是肌肉疲劳而言，短期也需要休息，热敷，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，如果是疲劳而言，短期休息及理疗都可以好转，建议你通过医生诊察指导
指导意见：你好，根据你的症状。考虑是因为本身有关节炎疾病引起或者有肌肉拉伤引起的、可以服用英太青对症的止痛治疗，和注意休息为宜。
一般来说，膝盖骨质增生患者不能够跑步。
膝盖骨质增生通常是过度劳损引起的，这种情况下，如果还去跑步，一般会导致加速膝盖骨质增生的程度，从而加重患者出现的不适症状，加剧关节退变的情况，所以，膝盖骨质增生患者通常是不能够跑步的，建议患者尽量进行如游泳之类不负重的功能锻炼，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。
膝盖骨质增生患者通常不能跑步。
膝关节退变或者是膝关节磨损严重导致的骨质增生。关节外伤、周围软组织损伤、韧带损伤等都会导致骨和软骨产生骨赘，从而导致骨质增生。患者出现骨质增生时，应避免剧烈运动，如跑步、爬山、广场舞等，以免加重关节软骨的损伤，加重骨质增生。所以膝盖骨质增生患是不能跑步的，患者应多休息，减少活动量。
指导意见：哦哦，不主张跑步，建议适度运动会比较好的
