隆胸后的变软过程大约是一个月至三个月。
假体隆胸术后都有一个恢复期，早期组织在受伤后充血水肿，然后逐渐吸收。正常做完假体隆胸术后3个月后,胸部的柔软多就会趋于理想,如果超过3个月才变软的情况也不用太过于担心,因为假体隆胸术后,每个人产生的排异反应都不同，最慢的一般半年左右也变软了。
建议隆胸后需要注意保持切口部位的干燥和卫生，而且是不能挤压的，期间也要禁止性生活，不能吃辛辣刺激的食物。
假体隆胸后术后应取仰卧位睡姿，避免压迫乳房。
做假体隆乳手术之后，由于手术损伤位置涉及到胸大肌的下方，所以手臂活动要受控制，手术后一个月的时间，不可以持重物或者干剧烈的体力劳动。手术三个月之内要忌口辣的和酒，这样刀口瘢痕愈合比较好，留下的印记也相对比较轻，有利于乳房位置的美观。
建议：手术后1周左右拆线，二周内应避免夫妻生活，术后二周禁烟酒、禁食海鲜、辛辣食物。
假体隆胸术后，可以在旁人的帮助下来进行起身。通常进行了假体隆胸手术后，爱美者一定要做好胸部的护理工作并且还要调整好睡姿，避免由于睡姿不良而对胸部造成压迫，进而导致假体移位现象的发生，而影响到术后的恢复。当然在起床时爱美者需要在旁人的帮助下进行起身，这样可以避免上半身用力，有利于身体的恢复。建议爱美者到正规医美机构进行假体隆胸手术，另外，术后爱美者还需要做好饮食上的调整，多吃些富有养的食物。
隆胸术后消肿需要7天至15天左右的时间，具体时间要根据护理情况而定。隆胸手术后，胸部粘膜和局部的血管和神经有可能受损，胸部部有可能出现肿胀和疼痛。按时服用消炎药，7天左右即可消肿。隆胸手术后，不注意胸部护理，或者皮肤免疫力低，要去除胸部部位大约需要15天。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。术后建议求美者采取半卧位，防止假体移位，并按照限制上臂活动10~14天，术后指示使用抗生素预防感染。
健康指导：假体的位置无论是在胸大肌后，还是乳腺后空隙，都不会对乳腺本身造成影响，所以，从生理角度来说，隆胸后的女性同样可以正常哺乳。
隆胸手术7天后可逐渐消肿，恢复时间不能一概而论。隆胸手术的恢复期为一个月，完全恢复自然需要3~6个月。3~7天是肿胀的高峰期，7天后可以慢慢消肿。根据个人体质的不同，恢复的时期不能一概而论。也与术后的护理有关。建议到当地正规的医美机构就诊，在医生指导下制定手术方案，术后积极抗炎治疗，避免接触，少吃辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。术后1个月禁止剧烈运动，随着伤口的愈合要进行上肢的功能锻炼。术后注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。
