脚后跟骨裂恢复方法

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我最近不小心从约一米高的地方滑落,导致右脚后跟着地受伤。经检查发现是轻微骨裂,现在不知道该如何处理。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高兰云 主治医师 威县妇幼保健站妇产科 二级
擅长:老年性阴道炎,滴虫性阴道炎,霉菌性外阴炎,附件炎,...
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这种情况通常是由不适当的运动或意外跌落引起的足跟骨裂。
首先,请避免过度行走和负重活动,以减少对患处的压力。
建议使用弹性绷带或护踝进行局部固定,以促进骨折部位的稳定。
可以考虑外用消肿膏药,帮助减轻炎症并促进血液循环。
一般情况下,28天后您可以在拐杖辅助下尝试轻度行走。
两个月左右,随着骨折愈合情况好转,可逐渐恢复正常步态。
整个恢复过程大约需要三个月时间,请耐心遵循医嘱进行康复。在此期间,建议避免剧烈运动和长时间站立。
如有不适或症状加重,请及时就医复查。
相关问答

脚后跟骨裂多长时间能恢复需根据实际情况来判断。
正常来说,脚踝骨的血液循环较为充裕,只要平时多注意休息和保护刹车,大概一个半月后就会出现大量的伤疤。骨折的愈合一般要三个多月才能痊愈,不过患者的年龄、身体素质、积极的注意、保护的情况等都会对骨折的愈合造成一定的影响。因此,骨折愈合的时间取决于复检的片子。如果通过X光观察到骨折的线条变得模糊不清,说明骨折处已经完全恢复了。如果过早的活动,会导致骨折的恢复受到一定的阻碍,导致骨折的脱臼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该需要三个月左右,建议多休息,可以应用活血化瘀药物治疗,同时酌情补钙。

夏凤华医师外科夏津县中医院
擅长:疝气,急性阑尾炎

跟骨骨裂恢复时间相对较长,可能需要三个月以上。可以去一些正规的大医院进行检查,根据检查结果在医生的指导下进行积极的治疗。平时注意休息,不要过于劳累,尽量不要活动,不要走路。注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

病情分析: 你是否是长期没有康复锻炼活动扥嗯?患肢需要长时间固定几周,因此,肌肉会初步出现废用性肌萎缩,属于骨折后的正常现象。
意见建议:你这种情况很可能是由于手术后肢体的活动减少,造成的一种肢体废用性的萎缩建议你后期加强功能锻炼,努力使肌肉恢复

孙文贤医师儿科湖北省武穴市第二人民医院
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎

脚后跟骨裂后4-6个星期就可以行走了,可以用手扶着拐杖慢慢的行走,并逐渐加大负重的力度、时间和活动的幅度。3个多月后可以独立开始行走了,因为3个多月后,骨骼的修复就会变得很牢固,但不能过早独立行走或者负重行走,否则很有可能会引起骨折的断裂,从而引起骨折加重、移位、骨折的发生。患者应尽量在医生指导下进行行走,以免影响身体恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 其实你的情况就是一个手上的外伤,已经缝针,还有就是跟骨的骨裂性骨折,诊断是比较清楚的,只是局部还有点肿胀。
意见建议:你说的情况,有肿胀,说明还可能存在有感染,所以建议还得继续抗感染治疗,同时,骨折应该要继续用接骨的药,还要适当补钙,加强营养吃黑鱼类的汤是可以的。祝早日康复!!

周帅飞皮肤科山东齐鲁医院
擅长:疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发