连续加班一个月,身体扛得住吗?

会员3873216 24 已回复
我是24岁的职场新人,最近连续加班一个月,每天工作超过12小时,感觉身体快要支撑不住了,头晕、乏力,甚至有虚脱的感觉,真的很担心这样下去会有生命危险。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑以山 主治医师 南京市第二医院其他 三级甲等
擅长:多脏器衰竭的支持治疗和各种急危重症抢救,精于心肺复...
作为医生,我非常理解你的担忧。连续一个月的高强度工作确实会对身体造成极大的负担。以下是一些建议,希望能帮助你恢复健康:
首先,你需要立即调整工作和休息的时间,确保每天有足够的睡眠时间,成年人一般需要7-8小时的睡眠。
其次,注意饮食调理,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免熬夜和过度劳累。
此外,可以适当进行一些轻度的运动,比如散步或瑜伽,帮助身体恢复体力。
如果你的症状持续存在,建议及时就医,进行详细的体检,排除其他潜在的健康问题。
记住,健康是最重要的,不要为了工作而过度透支自己的身体。希望你能早日恢复健康,工作和生活都能保持平衡。
相关问答

病情分析: 你好,口臭主要是胃的功能被寒邪所困,阳明燥火亢盛的结果,
意见建议:提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭.大豆低聚糖,异麦芽低聚糖,低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好.在就是便秘建议你可以服用麻子仁丸进行治疗,平时多吃蔬菜和水果,每天坚持按时进行排便,养成习惯,这样就会有利于治疗便秘的,平时忌食辛辣肥腻的食物,加强锻炼,多喝水。

李振杰主治医师五官科河南大学淮河医院
擅长:牙外伤,牙髓炎,口腔肿瘤,口腔溃疡,龋齿,牙龈炎,牙周炎,智齿冠周炎,口腔种植,口底多间隙感染

指导意见:您好,您这个要警惕内痔的可能,最好做一个肛门镜看看,看看具体出血原因以及病变程度

李晓峰医师内科吉林大学第一医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,习惯性便秘,下消化道出血,大肠息肉,肠道功能紊乱,功能性消化不良,缺血性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化,急性胃炎

病情分析: 你好,口臭主要是胃的功能被寒邪所困,阳明燥火亢盛的结果,
意见建议:提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭.大豆低聚糖,异麦芽低聚糖,低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好.在就是便秘建议你可以服用麻子仁丸进行治疗,平时多吃蔬菜和水果,每天坚持按时进行排便,养成习惯,这样就会有利于治疗便秘的,平时忌食辛辣肥腻的食物,加强锻炼,多喝水。

刘志娟医师内科河北省邢台市巨鹿县官厅中心医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 考虑肾虚,建议桂附地黄丸和右归丸治疗,需要根据不同体质进行调整和搭配,才能获得最好效果
意见建议:需要靠静养,尤其减少过多思虑,切记,否则海补亦无益,也要应季适当运动,增强免疫力

医生
擅长:

指导意见:这种情况应该是肌肉劳损导致的疼痛。可以多用热毛巾热敷,如果不好就需要看医生用推拿按摩治疗。

陶丽萍主治医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,脑腔梗,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,脑梗死

指导意见:月经推迟的后果还是要从月经推迟的原因来看,影响月经的原因有神经内分泌功能失调引起:如精神过度紧张,环境和气候的改变,营养不良或代谢紊乱,妇科炎症性疾病等影响,还有一种是生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良等.如果是疾病原因引起的月经推迟通常会引起其他的一些炎症等问题,最严重的后果会引起不孕,建议你月经出现推迟要尽快去医院检查原因,尽早治疗为好。

刘金猛医师内科大兴区魏善庄镇中心卫生院
擅长:内科,尤其擅长高血压