手汗脚汗可以口服滋阴清热敛汗的药物进行治疗，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，如果效果不明显也可以通过吃一些中药治疗，需要去正规的中医院，让大夫通过把脉以后开一些中药调养，日常也要注意不要吃寒凉刺激的食物。
这是手汗症，手汗症是自主神经功能紊乱的疾病，是由于人体交感神经链兴奋所造成，尤其遇到紧张的场合，可能会出现手汗大量分泌。手汗症是跟神经系统密切关联的一种疾病，不仅有手汗症还是有部分患者出现颈背部、脚部、额头出汗，这些都是神经功能紊乱造成。
这种多数考虑是脚气，也就是真菌感染导致的，所以容易分解产生臭味，也会影响局部汗腺分泌，应该到医院专科检查一下。平时运动程度比较剧烈呢，是需要多补充营养的。出现脚汗增多的现象，这个应该考虑是气虚，身体虚弱，或者肾阴虚引起的。到当地医院请有经验的中医为诊治，对症用药！平时不要熬夜。适当锻炼，多吃蔬菜水果，少吃寒凉，生冷辛辣等食物。
考虑有足癣的可能性，真菌感染性的疾病。注意局部卫生，经常洗脚，穿透气宽松一点的鞋，保持足部的干爽，鞋子和袜子烫洗后拿到阳光下暴晒。到医院皮肤科进行就诊。如果确认为足癣，可以在指导下外用抗真菌的药物，可以短期内吃抗真菌药。
如果手和脚更容易出汗，这不仅可能是体质虚弱的原因，也可能是电解质紊乱，或更容易出汗的体质。如果没有明显的手脚冰凉和头晕头痛，也可以继续观察，注意增加营养，多喝水，注意补充电解质，需要更多的锻炼来增强体质。
四个多月宝宝光出脚汗手汗体质虚弱、贫血等，都有可能头上出汗。排除以上情况，大多数是缺钙的早期表现，最好带宝宝到医院去检查微量元素，如果确定是缺钙，应及时给予补充维生素D和钙剂。
