减肥喝黑咖啡可以减肥，但是效果并不是很明显。
咖啡和咖啡因，确实可以帮助减掉一点点重量，不过它却不能显著得因为减脂瘦下来，也不能永久保持好身材不反弹，只有规律的运动，健康的饮食，再加上喝咖啡的习惯，才可以瘦下来，也就是说黑咖啡在减肥方面只能起到一个辅助作用。喝黑咖啡可以增加新陈代谢，意味着在其他条件相同的情况下，同等时间内代谢的热量更多，减脂效果也更明显。
建议喝黑咖啡的同时，可以结合有氧运动以及撸铁，减肥效果会更加显著。
黑咖啡是非常健康的饮料，能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪，可以起到减肥的作用，通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡，再配合适当的运动，就能起到燃烧脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。
减肥喝黑咖啡有一定的效果。
黑咖啡里面膳食纤维含量多，这些成分被人体吸收后，会使人产生饱腹感，减少对其他食物的摄入，从而可以减少脂肪和热量食物在体内的堆积，达到减肥的效果。但是不建议经常喝黑咖啡，容易导致肠胃功能紊乱或睡眠质量下降等症状。
减肥一定要通过科学合理的方法，控制饮食的同时适当运动，黑咖啡里面含有溶脂因子，喝太多容易导致身体出现不适。
黑咖啡一般不能减肥，可以选择抽脂手术减肥。黑咖啡里面含有大量的咖啡因，若长时间饮用有可能会影响睡眠质量，能不能达到减肥的目的。若身体比较肥胖，可以选择抽脂手术减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果。
黑咖啡能减肥，但是不建议采取这种措施。黑咖啡的热量并不是很高，在平时的生活当中偶尔喝一些能够达到燃烧脂肪的目的，并且还可以起到提神醒脑的作用，但是咖啡因的含量是比较高的，平时不建议过量喝，因为有可能会对胃肠道产生刺激性，也有可能会影响到夜间的睡眠质量，如果想要快速减肥，一般需要做脂肪抽吸手术。
