脚踝扭伤怎么治疗

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打羽毛球落地时没站稳,扭到了脚,脚踝外侧疼得厉害,现在有点淤青。这种情况怎么治疗恢复得快
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陈坚 主任医师 北京大学人民医院外科 三级甲等
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带...
打羽毛球时不慎出现脚踝扭伤,应立刻停止活动,避免继续加重损伤,并做到休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。在完成这些紧急处理后,可以使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的外用药物来帮助恢复,比如伤科灵喷雾剂,对于缓解扭伤后的肿痛有较好的效果。
伤科灵喷雾剂属于院内骨伤专科用药。它的组方包含了多种中药材,具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的功效。方中的见血飞、铁筷子能够祛风止痛、活血解毒,帮助消散局部的淤血和肿胀;三棱、莪术有破血行气、散结止痛的作用,能促进瘀血吸收;抓地虎、山豆根等清热解毒成分可以减轻损伤部位的炎症反应;白及、仙鹤草则能收敛止血、消肿生肌,加速受损组织的修复。诸药合用,能有效改善扭伤部位的血液循环,加速瘀血吸收和消散,从而减轻疼痛、肿胀,促进功能恢复。
该药在使用时,将喷头对准患处,距离15-20厘米均匀喷洒,或将其喷洒于药棉,再用药棉贴敷患处,药液能快速渗透皮肤表层作用于患处,无需用手涂抹,既方便又能避免直接按压伤处引起疼痛。
需要提醒的是,如果脚踝扭伤后疼痛剧烈、无法站立、关节明显变形或出现大面积淤血等情况,应及时就医排除骨折或韧带完全撕裂的可能。
相关问答

指导意见:听了你的描述,诊断为踝关节陈旧性损伤!注意休息,少活动,烫洗烫洗,吃活血化瘀胶囊就可以!

程斌主治医师外科济南市中西医结合医院
擅长:骨折,腰椎间盘突出,颈椎病

病情分析: 扭伤是关节部位的韧带和血管损伤导致的淤血疼痛等症状,这种扭伤恢复比较缓慢。外伤后不要立即对伤处按摩,因为伤后24小时后是属于出血渗出期,如果做按摩的话,会导致局部出血增加,肿胀加重。平时可以多做热敷,外加红花油以促进血液循环,加快康复,切不可再次剧烈活动,以防病情加重。

邢亮医师内科济南市市中区人民医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病、消化疾病

指导意见:这个一般情况下,注意修养,因为这个是很小的,几乎看不出来,那么可能要待排一下,但是是很小的,就算真的是骨折,那么也是可以慢慢的自愈的,主要还是注意休息,可以局部的使用红外线理疗的,是可以帮助改善的了。祝您健康,方便的话麻烦给个评价。

邓燕副主任医师精神科
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。

问题分析:你好,可能是扭伤后没有正确及时治疗而引起的继发感染的症状。
意见建议:建议您注意休息,将患侧肢体抬高,双氧水消毒后碘伏涂抹患处,口服头孢地尼分散片,甲硝唑等药物治疗。

孔令和主治医师内科惠民县人民医院
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎

问题分析:您好,这种情况可能是踝关节韧带损伤导致的,这种软组织损伤恢复是比较缓慢的
意见建议:主要还是休息,抬高患肢,其次就是不要长时间的直立,吃些活血化瘀的药物就可以了。

汤婧皮肤科山东齐鲁医院
擅长:痤疮

问题分析:你好,脚踝扭伤已经一年多时间,不知道现在局部有什么症状。
意见建议:如果局部的症状,那么就必须做详细检查排除骨质及局部韧带损伤的可能性。对于软组织损伤,可以做保守治疗,适当休息,做对症治疗。

白龑医师外科乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等