指导意见：尽快将血压控制住，可以服用苯磺酸氨氯地平，限制盐和蛋白质摄入，适当运动
一般来说，引起血压测量值偏高的因素是以下这些：
1、血压计的袖带位置不正确，绑的部位太高，会导致血压测量值升高。
2、是血压计在心脏以下。
3、病人在运动后很短的一段时间内，并不是处于静止的状态。以上所有的因素都会导致血压升高。因此，在测量血压时，病人必须保持安静，至少要休息5到10分钟。同时，要将袖带系在适当的上肢位置，以两根手指的松紧度为宜，血压计要与心脏保持一致。
一般情况下，测量血压偏高可能是以下原因导致的：
测量血压偏高与自身存在高血压有关，主要包括原发性高血压和继发性高血压。肾实质性高血压、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、多发性大动脉炎等都是继发高血压。原发高血压与后天环境、长期精神紧张、吸烟、肥胖等因素有关。另外，也可能是测量的方式不对，也可能会导致测量血压偏高。
测血压可以通过水银柱血压计或者电子血压计测量。
通常医院会通过水银柱血压计的方法测量血压，首先需要选择合适的气囊袖带紧贴缚在患者的上臂，将听诊器放在肱动脉搏动处，患者需要坐好上臂和心脏需要处在一个水平位置。血压测量仪器适用于家里自测，选择半自动或全自动式的电子血压计，选择早上或者晚上测量，每次需要测2-3遍选平均值为正常血压。
建议检测血压前不要吸烟或者喝咖啡，保持静坐5分钟。
一般来说，在测量血压时，右手的血压要高于左边胳膊5-10mmHg，所以血压测量右边的胳膊。
第一次测血压的时候，最好的方法是同时测左胳膊和右胳膊。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。压力、疲劳、动脉硬化、血管狭窄等都会对血压产生一定的影响。因此在测血压之前要多加休息。
运动过后会导致血压升高，因为在运动的期间，会导致情绪高涨，这也是引发血压升高的一个主要原因，而且运动过程中会引发大量排汗，这会导致人体发生一系列的变化，也会导致血压升高，出现血压升高之后不用担心，这只是正常的反应等他情绪稳定之后就会恢复。
