总是忍不住挖耳朵怎么办

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最近总是忍不住挖耳朵,感觉耳朵里有东西,但实际上并没有多少耳垢,这样做好像有瘾,担心会对耳朵不好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵晓平 副主任医师 西安市中心医院五官科 三级甲等
擅长:齿槽外科技术及牙齿美容技术,能合理处理牙列缺损问题...
强迫性掏耳朵是一种常见的不良习惯,可能与心理因素、习惯或耳部敏感有关。
首先,这种行为可能会导致耳道皮肤受损,增加感染风险。
建议尝试行为疗法,如转移注意力,当想挖耳朵时,可以做深呼吸或散步。
如果是因为耳部不适,建议检查是否有耳垢堆积或其他耳部问题。
心理调节也很重要,可以尝试记录挖耳朵的频率,逐步减少次数。
如果严重影响生活,建议咨询心理医生,可能需要药物辅助治疗。
平时注意保持耳道清洁,但避免过度清洁,每周一次即可。
总之,关键是要提高自我意识,逐步改掉这个习惯。
相关问答

指导意见:你好,根据提供的情况,宝宝现在一岁,总是喜欢挖耳朵,主要是局部过敏发痒导致。建议平常注意局部清洁卫生,不要沾水,母乳喂养的妈妈饮食不要过于辛辣,避免牛羊肉等发物,可以局部涂抹或者用棉签蘸点赛庚啶乳膏涂抹进行抗过敏治疗,能够有效缓解局部瘙痒,有较好的效果,希望能够帮助你。

符歆主治医师其他湖北省鹤峰县妇幼保健院
擅长:内科尤其擅长感冒、上呼吸道感染、等疾病

指导意见:耳道痒的原因很多,可能是外耳道炎、外耳道湿疹、真菌性外耳道炎引起,需要到医院耳鼻喉科做个电耳镜检查,查明原因后对症治疗

杨群医师五官科天门市第三人民医院
擅长:鼻炎、口腔溃疡、红眼病

问题分析:您好,这样的情况的话,其实考虑是孩子有点湿热体质的情况导致的,就容易这样的。
意见建议:建议可以适当的用点棉签蘸酒精进行一定的擦拭处理,对于这样的情况还是不错的。

张丽娟儿科山东省中医院
擅长:儿科 消化胃病

挖耳朵喉咙痒会咳嗽,主要是刺激到了迷走神经。
大多数人在挖耳朵的过程当中都会出现痒以及咳嗽的现象,属于比较正常的生理现象,主要是耳道当中有迷走神经的分支。在挖耳朵的过程当中就会对迷走神经分支或者是神经末梢造成影响。经过神经传导之后就会出现反射性的咳嗽,还会有喉咙瘙痒的现象。
在挖耳朵的过程当中,如果出现了频繁咳嗽,就不可以再继续挖耳朵。需要在咳嗽停止后再进行,以免剧烈的咳嗽时,挖耳勺会刺激到耳道粘膜。

刘旭晖主治医师五官科北京医院
擅长:耳鼻喉科常见病的诊治。擅长各种耳科疾病的诊治,开展国际先进的新生儿耳廓畸形无创矫正术,在该领域有丰富的临床经验。

病情分析: 根据症状可能是内耳道发炎了;不是太严重的话,让它自己恢复吧,不过不能再去碰它;
意见建议:不但不可以游泳,而且洗头时都要小心,不要再进水了.注意观察,如果总是这样就要去医院看看了。

张高峰医师内科宿州市立医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:像这种情况的时候首先我们需要保持饮食清淡 避免受寒受凉 同时可以使用碘伏溶液,局部外涂预防局部感染现象。
意见建议:同时也可以配合口服一些清热解毒一类的药物比如清热解毒口服液双黄连口服液等地进行治疗当然也可以使用一些消炎药 。预防感染。比如普通的阿莫西林就可以。

李翠主治医师五官科中南大学湘雅三医院
擅长:牙齿矫正,牙齿修复,牙齿种植,口腔综合治疗,儿童齿科。