指导意见：你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯 芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
老年患者肠道功能比较弱，容易出现便秘的症状。
引起老年人便秘的主要原因就是，老年人活动量比较少，导致胃肠功能减弱，胃肠蠕动减慢，粪便在肠道内存在的时间过长，另外，消化功能减退，分泌的消化液减少，也是容易引起粪便干燥。
建议一定要注意多喝水，多活动，锻炼身体，可以使用润肠通便的食物进行预防，比如，花菜，竹笋，莴苣，苹果，香蕉等。
问题分析：中医便秘有热秘、冷秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阳虚秘、阴虚秘的不同。一般热秘、血虚秘、阴虚秘是大便干结。冷秘、气滞秘、气虚秘、阳虚秘大便或干或不干。需要辨证治疗。
意见建议：便秘与饮食、情志等有关。除积极治疗外，注意饮食多吃粗粮、多吃蔬菜水果。保持心情舒畅、避免情志内伤。适当活动。
意见建议：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。
老年人便秘可能是饮食不当或者器质性病变所致。
老年人便秘可能是不合理的饮食所导致的，比如经常暴饮暴食，或者吃了一些不易消化的食物，就会导致大便干燥和排便困难的现象，也会引起便秘症状。器质性病变比如胃肠道梗阻和肠道肿瘤，也可能会引起排便不畅和便秘的病症。
需要到医院通过肠镜来进行检查，能够观察到肠道的病变位置和病变组织，然后进行针对性治疗，每天早上空腹的时候可以适当喝一杯蜂蜜水，能起到润肠和通便的效果。
指导意见：一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠 子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
