中医耳朵保健小妙招

会员8507450 44 已回复
作为一名44岁的上班族,最近常戴耳机,感觉听力有些下降,想请教中医有没有适合日常耳朵保健的简单方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
白民刚 主任医师 威海市中医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合诊治冠心病、心律失常、高血压、中风及后遗...
中医在耳朵保健方面有许多简单有效的方法,以下是一些推荐:
穴位按摩:每天可以用拇指和食指轻轻按揉耳垂、听宫穴(耳屏后方)和翳风穴(耳垂后方)。这些穴位有助于疏通经络,改善听力。
食疗调理:中医认为肾开窍于耳,因此可以通过补肾来保护听力。建议多食用黑色食物,如黑芝麻、黑豆、核桃等,同时适量饮用枸杞菊花茶,具有滋阴补肾的作用。
生活习惯调整:避免长时间戴耳机或在嘈杂环境中使用耳机,建议每小时休息5-10分钟,让耳朵得到放松。
中药泡脚:晚上可用艾草、红花等中药泡脚,促进血液循环,间接改善耳朵供血。
耳穴贴压:可以尝试用耳贴或耳豆贴在耳穴上,如神门穴、交感穴等,帮助调节耳部气血。
保持心情舒畅:情绪紧张会导致肝火上亢,影响耳窍,因此要注意调节情绪,保持心情平和。
以上方法简单易行,适合日常保健。如果听力问题持续或加重,建议及时就医检查。
相关问答

可以把紫茄子的根部取下来,然后加入一些盐之后进行煮,然后使用这种水进行泡脚,每天泡一次,通常在一段时间之后自己的脚气问题就可以得到有效地解决了。但是需要注意的是平时的时候如果是不注意脚部的卫生还是会容易患上脚气的,所以一定是需要保持一个良好的卫生条件,治疗脚气的期间应该是每天换洗鞋袜,治疗完成之后也是需要经常换洗的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

宝宝咳嗽厉害时就不要用什么妙招了,直接到医院就诊。
轻微咳嗽可将宝宝趴在自己的大腿上轻轻拍背部,促进宝宝的痰液顺着大气管引流排除,再比如抱着宝宝在浴室里蒸疗几分钟,利用潮湿温热的空气达到稀释痰液的效果。如果咳嗽比较厉害,伴有痰的湿性咳嗽需要注意气管炎和肺炎,可以带孩子去医院儿科就诊,做血常规,拍胸片,c反应蛋白支原体等等检查,确定病因以后,再选择药物治疗,必要的时候可以输液治疗,也可以配合做雾化吸入。
建议患者到儿科进行检查,在医生的指导下进行治疗。平常注意宝宝保暖,多喝水,保持充足的睡眠,适当的活动,促进新陈代谢。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子如果在床上小便,应该考虑遗尿。这种疾病分为原发性和继发性。对于原发性遗尿症,应获得父母和孩子的配合。应该尽可能地表扬和鼓励孩子,避免殴打和责骂。孩子的心理负担会增加。排尿间隔应尽可能延长,每次排尿应完全排空。试着控制晚饭后的水量,睡觉前小便,以免过于兴奋。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常情况下,脸部凹陷需要及时进行脸部增肥,平时可以进行脸部按摩,促进面周血液循环,坚持一段时间一般可以让脸部更加饱满。此外,每天检查涂抹适量的护脸霜,要注意结合自己的肤质选择,避免引起其他皮肤问题。避免经常熬夜,熬夜对脸部的伤害很大,平时要定时休息,养成良好的作息,还可以多吃胶原蛋白以及维生素含量高的食物,如说葡萄、胡萝卜以及西红柿等,有助于增加脸部胶原蛋白。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

点痣后留下的疤痕一般是萎缩性疤痕,可以采用点阵激光进行治疗,比较安全且有效,每个月一次经过三次治疗后,大部分患者临床可以显著的改善。
治疗效果与治疗次数呈正比,副作用可能是有暂时性的水肿、红斑,但不会有色素异常和疤痕,与年龄、性别、皮肤类型无关。如果萎缩非常明显,疤痕较深,可以联合使用填充剂注射治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

快速治疗胃痛的方法有以下几种:
1、选择吃较软、容易消化的食物来缓解胃痛.西兰花苗、酸奶、苹果、高纤维谷物和蛋白质(瘦肉、鸡蛋、鱼和家禽肉)应该多吃,这些食物能够平衡肠胃里的酸碱度。
2、避免吃易产气和刺激性的食物.辛辣食物、洋葱、蒜米、高脂肪乳制品、番茄及番茄制品、柑橘类水果和油炸高脂食物应该避免饮用。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。