不要吃辛辣的食物，不要长期熬夜，饮食不要吃很重口味的食物，油炸的食物不要吃，只是头发干燥，头皮屑多，没有瘙痒，头皮上没有疙瘩，没有红色的斑块出现，那么是由于血热导致。
指导意见：头皮屑应该综合调理,:禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果. 外用药:去脂,消炎,杀菌,止痒的原则,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊, 或希尔生液.
问题分析：头皮屑多就是脂溢性皮炎，多表现为头发油、瘙痒、头皮屑多等症状。
意见建议：少吃辛辣刺激性食物，可以用康王洗头膏或者海飞丝去屑的洗头膏大多能改善。如果效果不佳可以用二硫化硒洗剂洗头，多有很好治疗效果。
指导意见：头屑可以口服维生素B6，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑 ，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食
出现头皮屑增多的原因如下：
1.可能是头皮糠疹引起的，主要与糠皮孢子菌感染有关。
2.可能是脂溢性皮炎引起的头屑增多，可能与孢子菌感染有关。
3.银屑病患者可能会有更多的头皮屑，如果是头皮糠疹可以外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗发帮助改善。
4.如果是脂溢性皮炎，可以服用甘草锌颗粒，维生素b6片来抑制油脂的分泌，吡硫翁锌喷雾剂也有较好的疗效。
至少两天洗一次头发，避免过度清洗，经常洗头会伤害头部的皮肤，头皮每天都会分泌很多的油脂，还会沾染上许多的灰尘，这些要及时的洗干净，才能让头皮获得呼吸，去除头屑，选用清爽的洗发水。
