通常来说，半月板损伤没有自愈的方法，半月板损伤可以在医生的指导下进行治疗，具体分析如下：
半月板受伤应该立刻就医，请医生判断伤势以及指导锻炼。锻炼针对帮助膝关节稳定的肌群，以股四头肌为重点，训练股四头肌可以坐在垫上，受伤一侧的腿做屈伸和足背伸。患者也可以在床上进行抬腿锻炼，也可以进行伸腿勾脚锻炼，从而达到加强局部肌肉力量的目的。
右腿半月板损伤，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
1.日常护理：右腿半月板损伤或，可给予护膝固定，限制肢体的活动，减少肢体的负重。
2.使用药物：右腿半月板损伤后，患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素、氨糖美辛肠溶片等药物，以此来促进关节软骨及半月板的修复，还可在关节腔内注射玻璃酸钠、曲安奈德等药物。
急性半月板损伤具有发病突然，症状明显等方面的特点，在处理的时候要注意及时处理，充分利用冰敷止血，制动等急性半月板损伤的处理的方法，改善缓解其症状。在简单处理后，还必须积极到正规借助医学治疗方法进行治疗，进而有助更好的取得急性半月板损伤治疗效果。
应该尽早的去医院进行治疗，可采用离子导入：药物离子经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或者经粘膜和上皮细胞间隙进入粘膜结构；或者选择关节镜：通过关节镜手术创伤比较小，恢复也特别的快。
出现半月板损伤后，可采用以下动作进行恢复，站立伸展小腿。距离墙一步站立，把腿向后伸，脚跟着地，膝盖伸直，脚尖稍稍向内呈内八字用力绷直小腿，坚持15到30秒。出现半月板损伤的情况，多是由于半月板长期挤压磨损，外伤导致，退行性病变导致。
半月板损伤的治疗方法有药物治疗、手术治疗。
半月板受伤后要做好充分的休息，要做好保暖工作，要少做负重，要做好跑步、做好防护，半月板的伤害在2级以内，可以选择适当的方法，比如服用一些抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠、致康胶囊等活血化瘀消肿止痛的药物，但半月板受损程度超过三级，同时还伴随着一条绞索性的或者频繁的打软性的，可以通过关节镜进行手术来恢复。
