男孩,14岁30公斤1.45米怎么增肥

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男孩,14岁30公斤1.45米怎么增肥
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任素翠 主任护师 威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析: 你好,要多吃炒菜,蔬菜里维生素充足,总比以后吃维生素片摄取德自然。主食不能经常吃米饭,因为里面缺少一种氨基酸,必要的面食很重要。其次,睡眠要充足,八个小时就足够了。多喝牛奶,多晒太阳,补钙和促进钙的吸收。
意见建议:最后,最好打篮球,这种拉伸式,高强度,技巧性体育运动会促进骨骼增长发育,很利于身高增长,祝健康。
相关问答

14岁男孩胸上有硬块可能是以下原因导致的:
1.乳腺增生与内分泌紊乱有一定的关系,出现硬块、触碰疼痛、疲劳、情绪激动等都会加重。
2.青春期乳腺的生长,这个时候是雄性乳腺开始生长的时候,由于性荷尔蒙和雌激素的失调,乳腺组织会发生异常的发展,青春期之后乳腺组织会发生异常的发展。如果不排除以上原因,有可能是胸口有问题,需要到正规的医院就诊,在医师的指导下进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,男孩14岁身高标准是165.9cm,按照儿童身高百分位数表来对照,身高第3百分位数是152.3cm。
男孩的身高受遗传、环境、营养、个体激素水平等多因素影响。如果发现男孩的身高低于同年龄、同性别健康儿童第三百分位数以下,可能是身材矮小引起的。所以,在日常生活中,家长要给男孩提供营养丰富的食物,每天要适当地给男孩吃奶制品,带男孩进行中等强度的运动,如跳绳、打篮球等,保证充分的睡眠、不熬夜,定期给孩子测量身高。如果孩子的身高确实在第三百分位下,需要到医院进行专业的系统的检查。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

十四岁男孩的平均身高是1米66左右,十四岁的男生,应该还可以长10厘米左右。如果想长高点的话,就多做跳跃的运动,还要多吃含钙高的食物和饮料等。保证每天晚上十一点前睡觉,保证睡眠的时间在八个小时以上。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

9岁男孩的平均身高是138cm,平均体重是52斤,要注意控制体重,肥胖对身体发育不利,平时要培养孩子良好的饮食习惯和运动习惯,饮食上要健康,少吃甜食、油炸、高脂肪高热量的食物,杜绝垃圾食品,每天还要坚持运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

乳房头有硬块通常是乳腺增生,具体分析如下。
14岁男孩乳腺增生一般是由于青春期雌激素分泌过多造成的,一般男孩都可能会出现这种情况。在日常生活中要多吃高蛋白、营养丰富的食物,调整好心态,保持心情舒畅,在医生指导下适当的药物可以控制乳腺增生。
出现不适时建议及时前往医院,完善相关检查,积极配合对症治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

14岁男童遗精是一种很常见的生理现象,在临床上是很常见的。14岁是男孩的青春期,这是比较正常的时期,父母不需要太多的担心。
日常生活中要向孩子传授一些关于正常的性知识,同时要教育孩子积极乐观,要阳光,还要教育他们在日常生活中要注意锻炼身体,避免自慰。通过心理调节,一般情况下,男孩的遗精都会有很好的改善。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。