未进行治疗的高血压情况

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我有高血压病史5年,最近测量血压约为130/100毫米汞柱,但还未进行任何治疗。我担心长期下去可能会有健康问题,想咨询一下医生该怎么做。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
罗祖明 主任医师 成都华西医院内科 三级甲等
擅长:脑血管疾病、头痛、神经生化
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高血压是一种可以通过生活方式调整和药物治疗有效控制的慢性疾病。您的血压值(130/100毫米汞柱)属于轻度高血压范围,建议采取以下措施:
监测血压:定期测量血压,建议每周至少测量一次,最好每天固定时间测量,并记录血压变化。
饮食调整:减少食盐摄入,每日食盐量控制在6克以内;多吃新鲜蔬菜和水果,增加钾的摄入;减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
体重管理:如果超重或肥胖,减重5%-10%即可明显降低血压。
运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,可帮助降低血压。
限制酒精和戒烟:过量饮酒会升高血压,建议男性每日不超过两杯,女性不超过一杯;吸烟会增加心血管疾病风险,建议尽早戒烟。
药物治疗:如果通过生活方式调整3-6个月后血压仍未达标,应在医生指导下开始药物治疗。
定期随访:即使血压控制正常,也应定期复查血压及相关危险因素,如血糖、血脂等。
请根据自身情况选择合适的治疗方案,并及时就医进行专业评估和治疗。
相关问答

高血压偏瘫要服用长效的降压药,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果,情绪稳定,适当运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

首先是使用β受体阻滞剂、利尿剂进行治疗,同时可以配合血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子通道阻滞剂来治疗。同时需要减轻体重、减少热量、膳食平衡、适当的增加运动、限制食盐、减少膳食脂肪、多吃蔬菜水果,并增加含钾含钙高的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压能够做针灸治疗,需要将血压控制在正常范围,可以先到医院心血管内科就诊,诊断之后开一些降压药物,将血压控制在正常范围,同时饮食方面需要清淡,不吃含盐量高的食物,定期检查血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病情分析: 您好,高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。
意见建议:在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

张苏护士妇产科山东省济南解放军第四五六中心医院
擅长:内科、妇产科、外科,尤其擅长上呼吸道感染、宫颈糜烂、痔疮等疾病

问题分析:你的血压是多少,如果>160的话,是需要服用药物的,而且需要终身服药,将血压控制在正常水平,减少对身体其他器官的影响。如果<160的话,可以不用吃药。
意见建议:1,根据血压高低选择是否需要服药。2,减少盐、高脂食物的摄入,避免影响血压。

刘刚成医师外科三峡大学附属仁和医院
擅长:

对于气虚型或阳虚型高血压病人,可经常艾灸合谷穴、足三里穴等,以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人,不宜使用。操作时,将艾条点燃,对准施灸部位轻轻旋转,以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病