腿酸软无力主要营养不良造成的。
进食严重不足或者进食受限者，由于摄入能量不足，从而导致体内营养物质不足，引起腿酸软无力。还见于饮食不均衡引起的电解质紊乱，如钠、钾缺乏所致的下肢酸软无力。其次，女性生理期月经量过大，或消化系统疾病所致的慢性失血等，造成贫血表现，都会引起肢体无力表现。
建议建议保持良好的休息，减少负重活动，休息时下肢尽量抬高，促进静脉回流，可以缓解肢体疲劳，减少下肢酸胀疼痛的症状。
腰痛腿酸软无力的原因有腰椎间盘突出、脊椎炎等。
腰椎间盘突出向一侧压迫神经，该侧纤维环完全断裂可以刺激窦椎神经引起该侧腰部剧烈疼痛症状，并伴有臀部以及下肢放射性疼痛、麻木等症状。常见的是由于脊椎炎引起的，主要表现为腰椎和腿部的肌肉变得更加的坚硬，同时还会引起背部的弯曲，甚至会引起腰痛腿酸软无力。患者应及时就医，经常合理锻炼身体，劳逸结合，避免久坐久站。
右手酸软无力是颈椎病导致的。
当颈椎间盘突出压迫神经的情况下，容易导致手部酸麻不舒服，需要及时的去正规的医院做颈椎磁共振检查，明确诊断，如果确诊为颈椎病，可以通过按摩理疗的方式进行治疗改善缓解症状，另外需要做颅脑磁共振检查排除脑部疾患。
平时应当注意锻炼身体，增强免疫力，提高抵抗力，并且不要长时间的保持同一个姿势，可以有效的缓解症状。
牙齿酸软无力是龋齿，也就是俗称的蛀牙，牙洞形成以后洞低累及到牙本质深处，就会造成，对冷热酸甜刺激产生敏感的情况，楔状缺损，由于不良的刷牙习惯造成的牙颈部的牙本质敏感。第三也是最常见的，随着年龄的增长，牙齿的咬合面出现的生理性磨损，牙釉质完全磨透以后，造成的牙本质暴露，影响吃东西，咀嚼无力，牙齿酸软。
引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
男性腰膝酸软，四肢无力考虑是由于肾阳虚所引起的。平时性生活要适度，戒除手淫的习惯，可以吃羊肉、牛肉、驴肉、牛鞭、狗肉、韭菜、动物的内脏等来壮阳补肾。养成良好的生活习惯，要适当地进行体育锻炼，可以增强体质。
