夜间睡眠差或睡眠时间过短或有睡眠呼吸暂停，睡觉打呼噜影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱，疲乏嗜睡，伴有头晕，可能是早期神经衰弱的一种表现。营养不足容易导致困乏爱睡，补充蛋白质，会使嗜睡好转。青少年或中青年肥胖，体重超重，也会使白天过度困倦。
孕妇在怀孕晚期阶段出现嗜睡的原因如下：
孕妇正在怀孕的晚期阶段会出现嗜睡，这是属于正常现象，这是因为孕妇的体内会分泌黄体酮物质，黄体酮会对胎儿起到一定的保护作用，可以大大减少胎儿流产的几率。孕妇正在怀孕晚期出现嗜睡的情况可能是因为孕妇的新陈代谢增加或者是妊娠时期母体的分泌系统出现了变化导致的孕妇出现嗜睡的情况。
孕早期嗜睡的原因如下：
怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，女性孕后基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，造成嗜睡。孕妇可以可以少量多餐，疲倦时不妨小睡片刻。
指导意见：你好，如果总是没有精神，想睡觉的话，结合你的年龄，你可能是血液粘稠导致的，应该是血小板聚集导致的。你可以平时起床时候喝一杯温开水，口服拜阿司匹林来治疗
一般情况下，宝宝嗜睡可能是神经系统或者非神经系统导致的，具体分析如下：
1、神经系统的原因：是否受到了感染，比如化脓性脑膜炎、病毒性脑炎等。由于有了新生儿的核黄疸、占位、出血等神经系统的非传染性疾病，都会导致睡眠质量下降，并且会逐渐恶化。中毒，比如某些麻醉药品，镇静镇痛剂，或者其他中毒，比如一氧化碳中毒、毒品中毒等，都会导致睡眠不足，出现一些比较严重的症状，比如昏厥。
2、非神经系统疾病的原因：如低血糖，前一天没有进食、次日剧烈的锻炼导致的低血糖等。嗜睡是由糖尿病酮症酸中毒或者是代谢性的酸中毒所致。如果有嗜睡，一定要去看医生。
