问题分析：您好，体瘦主要还是遗传因素，个人体质因素影响的，平时注意适当参加锻炼，保持充足的睡眠。
指导建议：多吃些瘦肉，鸡蛋排骨，鱼虾，大骨头汤，动物的内脏，高营养的食物，如果没有出现什么不适症状，这个一般没什么影响的，如果是遗传因素，这个一般不容易长胖。
问题分析：想长胖建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，
意见建议：同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
病情分析： 建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问题分析：有可能是患了肠胃疾病，可以吃点人参健脾丸，多喝些酸奶试试，助消化的。
意见建议：保持心情舒畅,生活要有规律，可以调节肠道菌群助消化很好的。能吃些青萝卜也很好的，能助消化的。
指导意见：你好，这种情况可能是内分泌或肠胃消化系统方面的问题引起的。建议你最好到消化内科进行B超检查看看，或进行内分泌化验检 查明确是否存在问题，查明后针对性治疗，饮食方面注意调理慢慢会好的。
问题分析：你好， 吃夜食绝对是好方法,晚上八九点吃点心等高热量的食物,多吃点开胃的,比如山楂制品.
意见建议：一是如果多吃不胖的话,说明吸收能力有限,要多喝酸奶,而不是纯牛奶,酸奶可以提高肠胃吸收能力.二是均衡饮食,不要挑食,多吃些汤汤水水的食物如排骨汤等等.三是少吃多餐,细嚼慢咽,嚼的越碎,食物中的营养越容易被肠胃吸收.四是保证高质量的睡眠,人在深度睡眠时生长激素大量分泌.
