宝宝日夜颠倒可以通过调整宝宝作息、调整室内光线等方法进行治疗。
1.调整宝宝作息：建议家长按照平常的作息习惯来训练宝宝，通常不建议让宝宝在白天时呼呼大睡，因为白天睡觉太长可能会影响晚上的睡眠。
2.调整室内光线：为了控制宝宝不在白天睡觉，建议白天家里不要过于安静，光线也不要太弱，窗帘正常拉开，而晚上则需要保持昏暗、安静。
胎儿在妈妈肚子里是过着日夜不分的生活，所以宝宝刚出生也没有昼夜的概念，睡眠是日夜颠倒的。光线，白天拉开窗帘，晚上则宜光线昏暗，让宝宝容易区分昼夜，而且宝宝即使白天有睡觉也不要刻意的弄暗室内光线，不敢发出声响。限制宝宝白天睡眠时间，一次不能超过三小时，否则就要弄醒宝宝。下午5到6点以后就不能让宝宝睡觉了，多逗引宝宝玩一会儿，醒着的时候，屋里尽可能明亮一点，保持屋里有声音。
问题分析：多大的宝宝呢，要把他调整过来的！你可以白天带宝宝去外面玩一下的！
意见建议：一般建议就是最好就是白天的不要睡太久的，晚上就会好好睡觉的！
帮助宝宝区分白天黑夜，固定睡眠流程，控制白天睡眠时间，可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时，多给宝宝引导，合理安排游戏时间，布置房间，减少夜间动作。
病情分析： 您好，宝宝日夜颠倒的睡眠习惯要考虑一下是否在怀孕期间母亲的睡眠也有这种现象，
意见建议：再者上述情况只能是白天尽量地陪宝宝玩，多坚持几天考虑会有改善的。
指导意见：你好！日夜颠倒，注意晚上八九点睡觉，卧室保持安静，灯光不要太强，慢慢会恢复正常
