高一了还没长高,还能长吗?

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我是女生,从初中到现在都没怎么长高,现在高一,担心自己以后还能长高吗?是否有方法可以促进身高增长?
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翟波 主任医师 郑州市儿童医院儿科 三级甲等
擅长:右腋下微创小切口治疗各种先心病,低年龄、低体重、复...
建议你到医院做个骨龄检测,通过X光片评估骨骼的发育情况。一般来说,女孩的骨龄大多在13岁左右闭合,如果你的骨垢线已经闭合,那么身高增长的空间就比较有限了。
不过,你还有可能继续长高,只是可能性较小。尤其是如果你的月经来得较早,说明身体发育可能偏快,这会影响身高的增长。
建议你保持良好的生活习惯,保证均衡的营养摄入,多进行有助于长高的运动,如跳绳、游泳等。同时,保持充足的睡眠也有助于身高发育。
如果发现身高增长停滞,可以咨询专业的医生,排除是否存在内分泌疾病或其他影响身高的因素。定期监测身高变化,保持耐心和信心也很重要。
相关问答

指导意见:你18岁,会长高的, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,如 多打篮球,摸高运动吧。

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛

问题分析:你好,影响身高的因素有很多,除了遗传因素外,其他的像营养、运动、生活习惯等因素也很重要
意见建议:你可以去医院检查一下看骨骺线有没有闭合,如果没有,还是有可能再长高的,建议平时多吃富含蛋白质和矿物质的食物,多锻炼身体,保证足够睡眠对你有帮助的

闫丽医师儿科平乡县妇幼保健站
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿流行性感冒,奶癣,小儿上呼吸道感染,小儿积食

指导意见:你好,建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧 时间 。

李耀宏医师儿科于都县第二人民医院
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病

指导意见:你好,身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70%此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素 等 合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.

刘丽华药士药品保健品仙下中心卫生院
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液

问题分析:你好,从图片看骨龄已经闭合。也有遗传父母基因
指导建议:平时要适当锻炼身体做运动,多注意休息,保持有充足的睡眠,不熬夜可以喝点大骨头汤。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

指导意见:你好,根据你的叙述,16岁女性身高偏低,你正处于青春发育期还有长高可能,平时多吃蔬菜水果,多喝牛奶,加强体育锻炼,会长高的。

史新和主治医师儿科长武县中医院
擅长:新生儿感染性肺炎,腹泻病,先天性心脏病(室间隔缺损)