问题分析：你好，针对你说的情况来看啊，你的情况主要是痰湿凝滞引起的月经不调
意见建议：建议你的情况你尽量要用汤药进行台历效果比较好，或者用妇科调经片和黄体酮胶囊服用调理一下。
每次刷牙时间至少三分钟比较合适，每天二次，早晚各一次，饭后半小时就可以刷牙了，牙刷选择刷头小、毛柔软，可以辅以牙缝刷和牙线，清洁牙齿的缝隙。平时吃完食物要及时漱口，避免食物残留在口腔里。另外发现牙刷的刷毛起卷需更换，建议每三个月换一次牙刷。
刷牙时间过长会增加患牙病的风险。刷牙时间不是越长越好，一般3-5分钟就可以了，时间过长有害无益，1、牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或由此引起的炎症。2、引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内是波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。3、刷牙方法不当会使牙龈乳头常被刷伤、时间久了，就会出现牙龈萎缩。其特点是：唇颊侧的萎缩比舌侧重，牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重，右手刷牙者，左侧的牙龈萎缩常较重。建议出现不适症状时一定要及时到专业的口腔科就诊治疗。平时要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
指导意见：你好，这情况建议你每年一到两次的定期洗牙是对口腔健康有益的，如果是由于烟渍、茶渍、咖啡渍等着色造成的牙齿黄是可以通 过洗牙美白的。
长时间不刷牙会导致牙斑菌，牙结石，牙龈炎等症状。可能会造成以下主要危害：1、如果长时间不刷牙，食物残渣将与口腔中内原有的菌群结合，然后牙齿表面逐渐形成牙菌斑。2、在牙菌斑形成后，它会在唾液中沉淀出含有矿物盐的食物残渣和坏死的脱落细胞。合并后继而钙化变硬形成牙结石。3、这些结石会沉积在人牙齿的颈部。如果长时间不去除这些结石，则在连续刺激结石后牙龈组织会充血或水肿，最终导致牙龈炎。建议到牙科进行检查，在医生的指导下治疗。日常养成良好的习惯，以减少牙菌斑的发生率，坚持每天早晚刷牙，以保护牙齿和口腔，多喝水。
如果有不正常的经期，可以通过排卵的日期和14天来判断是否有妊娠。
如果不能明确排卵期，可以通过B超来进行B超的检查，结合孕囊的尺寸来进行判断。妊娠的天数通常是由孕囊的直径+30来计算的，而且如果有了胎心胎芽，妊娠的周数要在胎心胎芽的长短上增加6.5就是妊娠的周数。
平时的生活、起居、劳作要合理安排，有一定的规律。在怀孕期更需要避免寒冷刺激，避免剧烈运动和过度精神刺激等。
