跟骨骨折后如何应对骨质疏松?

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我最近因为跟骨骨折住院治疗,但现在检查发现有骨质疏松的情况,担心会影响恢复,想知道该怎么办。
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刘秀华 医师 成武县妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:先兆流产,妊娠呕吐,早产
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跟骨骨折后出现骨质疏松是比较常见的并发症,这种情况通常属于继发性骨质疏松,主要与骨折后的制动、激素水平变化以及营养吸收等因素有关。
在恢复期,建议您在医生指导下逐步增加活动量,特别是进行有助于增强肌肉力量和平衡能力的锻炼,如不负重的踝泵运动或坐姿抬腿运动。
同时要注意保护关节,避免过度负重或进行高风险动作,以防发生骨折。
在饮食方面,要保证充足的钙剂和维生素D摄入,如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等富含钙的食物,以及鱼类、蛋黄等富含维生素D的食物。
如果钙和维生素D补充不足,医生可能会建议使用双膦酸盐类药物或其它骨质疏松治疗药物。
另外,要定期复查骨密度,评估骨折愈合和骨质疏松改善情况,根据检查结果调整治疗方案。
总的来说,通过合理的康复锻炼、营养补充和药物治疗,可以有效改善骨质疏松状况,促进骨折愈合,减少再次骨折的风险。
相关问答

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

病情分析: 你好,骨密度T值大于-1是正常,你现在T值是-5.4,应该考虑有骨质疏松症,建议使用胶原蛋白、维生素D和钙剂的药物治疗。对骨质疏松有很好的治疗作用,预防骨折的发生。

王晋军医师内科山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、

病情分析: 骨质疏松症是可能由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。
意见建议:及早补充雌激素或雌、孕激素合剂。二是预防骨质疏松患者发生骨折,避免骨折的危险因素可明显降低骨折发生率。老年人应该饮食中注意营养均衡、加强蛋白质摄入、高钠饮食、钙和(或)维生素D的摄入。

鹿洪辉医生会员外科
擅长:擅长颈腰椎病、关节创伤疾病的诊断以及微创和手术治疗、在骨关节创伤、人工关节置换、血管神经的显微外科修复、断指(肢)再植、皮瓣移植等开放手术上有着丰富的经验和娴熟操作技巧。长期致力于关节镜技术对于膝关节、肩关节等常见病、多发病的诊断治疗与研究,在椎间孔镜对于椎间盘病变的治疗上创造了数十年零事故先河,引起了学术界专业人士交流和学习热潮。

通常来说,跟骨骨折取钢后三个月以后可以跑跳。
跟骨骨折后为了稳固,必须要用大量的螺钉将钢筋钉入骨骼之中。因此,在拔掉螺丝的时候,骨骼内部还有大量的骨骼通路,在没有彻底封闭的情况下,进行激烈的奔跑、跳跃等动作,会造成跟骨承受巨大的压力,从而造成跟骨断裂。而想要彻底关闭,至少也要三个多月,不建议过早进行运动,以免导致骨骼恢复不良。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析:您好!根据您的描述考虑为鼻骨骨折。鼻为面部最高点,已受到外力所伤。 骨质薄而宽,且缺乏周围骨质的支撑,比较脆弱,易发生骨折。表现为外鼻畸形,外鼻及其周围组织肿胀。
意见建议:建议:到正规医院骨科进行详细检查,确诊后,及时治疗。

张小媛内科张家口中医院
擅长:常见病.多发病

病情分析: 您好,建议每天吃点高钙片,吃点治骨质疏松的药物(如仙灵骨葆等),最好每天喝高钙牛奶。
意见建议:现在疼痛明显的话可以做腰部的热敷,理疗,轻轻的按摩。中医认为肾主骨生髓,可以根据中医辨证,补肾治疗。

陈保国医师内科邢台崔石磊口腔诊所
擅长:内科肿瘤