一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
问题分析：你好，根据您所说的情况，头晕头痛的原因较多，外感可导致，肝阳上亢等也可导致，如兼有心慌、失眠多梦，面色萎黄，食欲不振可属于血虚。
意见建议：如确有血虚的症状，建议可用龙眼肉补血，另外可吃些花生、大枣、山药、茯苓等气血双补，才能收到较好的功效。
病情分析： 你好这位朋友，很高兴为你解答，你说的这种情况主要是考虑有上呼吸道感染的表现，
意见建议：建议你多喝水、饮食清淡、忌食辛辣刺激性食物，注意休息，可以服用藿香正气片、阿莫西林治疗，观察一下有没有发热的表现，针对治疗，干桂圆热性暂不建议吃，祝您健康
病情分析： 你好这位朋友，很高兴为你解答，你说的这种情况主要是考虑有上呼吸道感染的表现，
意见建议：建议你多喝水、饮食清淡、忌食辛辣刺激性食物，注意休息，可以服用藿香正气片、阿莫西林治疗，观察一下有没有发热的表现，针对治疗，干桂圆热性暂不建议吃，祝您健康
可以吃。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
