可以使用含氟的牙膏进行美白，但效果并不是很理想。含氟的牙膏对牙齿的刺激性比较强，可以达到清洁口腔的作用，需要长时间坚持使用。牙齿比较黄，多数是牙菌斑或者是牙结石的原因，尽量选择超声波洗牙的方法改善，利用超声波仪器的震荡作用，清除牙菌斑和牙结石，平常避免吃过于粘连的食物。
牙齿美白通常需要选择些正规品牌的牙膏，但仅依靠牙膏美白作用不大。牙膏的主要作用是帮助清洁口腔卫生，虽然里面有一些帮助美白牙齿的成分，但多数起不到较好的效果。若牙齿比较黄，可以到医院超声波洗牙，洗牙能够去除牙菌斑和牙结石，如果美白效果没有特别满意，还可以冷光美牙。
美白牙齿使用美白牙膏好，让牙齿变得更加白皙。在刷牙的时候尽量选择美白牙膏，可以起到牙齿变白的作用，如果牙齿有一些黄通过使用美白牙膏通常是没有作用的，一般可以到正规的医院通过超声洁牙的方法去治疗，也可以采用冷光美白的方法进治疗，可以让牙齿变得更加白皙。在治疗期间应保持口腔的卫生清洁，每天早上注意刷牙，可以减少口腔的细菌残留，通常有利于恢复。在吃完饭以后应及时的漱口，也可以减少口腔内的食物残留，可以减少牙齿发黄。
小苏打加牙膏一般情况下是有一定的美白牙齿的功效，而且还能够起到清洁的作用。如果想要快速的美白牙齿，可以通过使用超声波洁牙的方法来治疗超声波洁牙，能够将牙齿表面的牙菌斑和牙结石去除，还能够去除黄色牙垢和牙龈炎症，使牙齿恢复正常的美观。日常要注意早晚记得刷牙漱口，避免吃辛辣刺激的食物。
美白牙齿使用任何牙膏都无法起到美白牙齿的效果，可以选择冷光美白或者超声波洁牙的方式。牙膏只能够起到清洁牙齿的作用，并且有助于减少食物残渣存留，但并不能起到美白牙齿的效果。如果有出现牙齿比较黄，可以选择冷光美白或者超声波洁牙的方式治疗，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以起到美白牙齿的效果，但需要选择正规的口腔医院。在日常生活中也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量做到早晚刷牙，而且也要避免吸烟饮酒。
含有美白型牙膏最能美白牙齿，但是需要长期坚持才可以看到明显的美白牙齿效果。用牙膏刷牙不仅可以达到清理口腔作用，对于牙齿上面发黄和发黑也可以起到改善效果，如果想要快速美白牙齿，还需要通过做超声波洗牙方式来改善，主要是利用超声波震荡原理，可以把牙齿上面的菌斑以及结石去除掉，从而也可以达到洁白牙齿作用。
