肝损伤者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。可以给予护肝治疗，降低转氨酶。
导致肝损伤的原因是大量饮酒，劳累，熬夜，肝毒性药物，脂肪肝，病毒性肝炎，肝硬化等情况，可以就诊肝胆内科检查，明确病情合理治疗，要多休息劳逸结合，养成规律生活习惯，定期复诊。
乙肝即慢性乙型肝炎，造成的肝损伤是否能够恢复正常，需要根据具体的情况来判断。如果乙肝导致肝脏轻度损伤，一般在经过积极的治疗以及干预后，肝功能有可能会恢复正常。但是如果乙肝引起不可逆转的肝硬化，肝功能是无法恢复正常的。建议患有乙肝应该积极接受医生的治疗，尽可能的促使肝功能恢复、并逆转肝纤维化以及早期的肝硬化等，降低肝脏的损伤程度。
慢性乙肝患者要定期检查，积极配合治疗。抗病毒治疗是治疗慢性乙肝最为核心的部分，其抗病毒药物是核苷酸类似物，如富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），它是慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物，可靶向直达肝脏细胞，在肝脏转化为有效活性成分替诺福韦，能够强效抑制病毒。此药的耐药性较低，对骨骼，及肾脏的损伤较小。用药须谨遵医嘱，不可私自用药。
遵医嘱坚持治疗会好，一般药物性肝炎，停止药物的使用，再加辅助用护肝药，一般能恢复正常，这要看具体情况，定期复查肝功能，切勿再乱服药，服药前一定要详细的阅读说明书，有肝损伤副作用的，服用要慎重。
肝损伤是常见的危害人类健康的疾病。肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损。肝损伤分为病理性肝损伤和化学性肝损伤。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等。引起肝损伤的原因可能有过度劳累，熬夜，不良的饮食，生活习惯，如喝酒，辛辣刺激性，油腻食物的摄入等。出现肝损伤，平时要多注意休息，饮食清淡。
