你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
指导意见：脚踝扭伤以后最好是等到48小时以后再用热水敷。脚踝发生了扭伤以后主要的症状就是出现局部的肿胀疼痛，出现这个症状以后，可以先上一下冷敷，一般情况下48小时以内是不能够上热敷。48小时以后可以上热敷，平时还要尽量少活动，活动多了肿胀疼痛也会加重，会影响回恢复的。
脚踝扭伤要对局部进行冷敷，还应制动，并及时去医院就诊。
脚腕扭伤要注意及时的休息和刹车，避免受伤。在开始的两个星期里，可以用冰块来降低持续的流血和血液的渗透。两日之后可以进行热敷，可以起到消肿的作用。具体的制动时间取决于脚腕的肿胀程度，通常是2-4周。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，并在平时要多注意多休息，规律的作息，多食用蔬菜和水果，加强身体的抵抗力。
病情分析： 自诉由于不慎扭伤踝关节，而现在隐痛，考虑软组织挫伤先。
意见建议：像你诉说的情况，当然也需要摄片检查，排除骨质，关节问题，才考虑软组织挫伤，如果软组织挫伤，后期保养及治疗，比如短期休息，三周内避免剧烈运动，自己多按摩，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，都可以好转恢复。
问题分析：你好，脚踝扭伤后一般会合并韧带的拉伤，局部会出现肿胀，疼痛的症状。
意见建议：首先在受伤后24小时以内，冷敷患处，减轻肿胀。垫高患肢，有利于消肿。肿胀明显应该去医院拍片检查，看看是否有骨折的情况。
指导意见：您好，这种情况就需要根据具体情况来处理了。如果只是错位以及骨裂，可以考虑打石膏固定，一周后复查，具体的根据你主治医生的意见来进行治疗，注意脚的制动，抬高脚步，有利于血液循环
