在饮食上注意：病患要加强营养的摄入，尤其是因为节食或者营养不良引起闭经的病患，要进食具有丰富蛋白质和维生素的食物，保证营养的均衡，避免进食辛辣酸冷等食物，尤其是饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、沙丁鱼等。生活上要注意：保持规律的夫妻生活：规律的夫妻生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。同时要保持乐观开朗的心情。尤其是长期的精神紧张或忧虑的病患。
女性在40岁之后，女性因为身体衰老和卵巢功能衰退，卵巢功能低下，雌激素分泌减少，造成月经稀发、少量甚至引起闭经。因此会出现各种不适的状态，其中就包括月经周期延长、量少、停经闭经、性生活困难等现象。闭经的情况是可以缓解的。
由于减肥，影响正常身体内分泌，导致月经来潮出血量少、时间短，长时间不来月经。建议到医院检查激素六项和B超，确诊后可以服用药物调理月经为好，同时交易所的节食和增加运动量，控制体重，一般不影响身体正常健康的。
首先要从自身的作息和生活方式来预防。合理的饮食、合理的休息是预防闭经的关键。尽量避免食用生冷、寒凉、辛辣、刺激之品，避免熬夜、过度的运动，或者节食、减肥而导致营养不良。避免做人工流产、过早或者过多的进行一些宫腔的操作，会对子宫内膜造成损伤。子宫内膜一旦造成损伤是很难修复的，这种闭经也是非常难治疗的，所以平时做好避孕措施，避免做人工流产。
闭经手术后多长时间复发，时间不好说，手术后只要听从医生的，保持外阴清洁，注意观察经期阴道出血量，经期不要着凉，多吃易消化的食物，这样有利于身体健康的。定期检查。一般是不会复发的。
