问题分析：您好！根据您的情况，多考虑您是通过紧急避孕药避孕的，紧急避孕药因激素剂量大，服用后常可出现恶心、呕吐、不规则阴道出血及月经紊乱等副作用。
意见建议：紧急避孕药副作用一般不需处理，平时多喝水，多食用水果、蔬菜，加快激素排出，等激素水平恢复正常，症状即可缓解。因紧急避孕药副作用大，且有效率明显低于常规避孕方法，建议以后尽量选用常规避孕方法。
剧烈运动后头晕目眩可能是身体疲劳导致的，应该注意休息。
剧烈活动后头晕，极可能是因为身体疲劳造成。这时就需要及时的休息和恢复了，否则容易引发严重的后果。若发病后过早地剧烈运动，累了就锻炼或者睡不好就锻炼，均可导致锻炼后眩晕、头痛及其他系列症状。做完运动之后需要休息一下才能更好地恢复体力和精。不要一下子把自己带入剧烈运动，如要进行某些长期的锻炼或游戏，要事先为身体补充能量。
通常来说，躺下来头晕目眩原因如下：
通常躺在床上后会有头晕的症状，可能是因为血压过高或是过低所致，需要到医院进行血压的检测。其次要到正规的医院做进一步的诊断，看看是不是因为神经的感染、神经损伤引起的，可以口服甲基胺片进行药物的调理。
在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，避免剧烈运动，早睡早起，有利于身体恢复。
经常头晕目眩有几个原因，长期处于营养不良，贫血状态，高血脂，高血压，血小板增多，脑动脉硬化引起的脑部供氧供血不足。经常性出现头晕目眩可以多吃一些补血补气的食物，要有良好的作息时间，不要长期处于高压状态，不要经常低头。
老是头晕目眩考虑是存在有高血压或者脑供血不足。
引起患者出现头晕目眩的原因有比较多。可能是患者长时间的营养不良，导致身体当中的营养物质大量流失以后所引起的贫血。但也和心脑血管方面的疾病有关，比如脑供血不足、高血压、低血压。但也可能是内耳平衡出现了问题之后所引起的眩晕症状。
患者在频繁出现头晕目眩时，还需及时的到医院的神经内科做检查，以免是存在有比较严重的神经疾病。但也需要排除有脑血管疾病的可能。
