膝盖摔疼怎么办

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膝盖摔了一下,已经好几天了,还是疼得厉害,走路都困难,想问问有什么办法可以缓解?
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耿晓伟 医师 辛集市第二医院儿科 二级甲等
擅长:小儿发烧
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根据您的情况,膝盖摔伤后出现疼痛和活动受限,首先需要进行详细的病情评估。
建议您立即停止膝关节的活动,避免进一步损伤。受伤24小时内应采用冷敷治疗,每次15-20分钟,每隔1-2小时进行一次,以减轻肿胀和疼痛。
在饮食方面,建议增加富含维生素C和蛋白质的食物摄入,如新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等,有助于促进组织修复。
如果疼痛明显,可以在48小时后开始局部热敷,促进血液循环,加速恢复。外用药物如云南白药气雾剂、红花油等可缓解症状,但需注意避免直接接触皮肤。
口服药物方面,非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等可以有效缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱使用,注意可能的副作用。
在日常生活中,应避免久坐或久站,适当进行抬腿运动,帮助血液循环。同时,保持心情舒畅,避免焦虑和情绪波动,这些都有助于加快恢复进程。
如果疼痛持续不缓解或出现明显肿胀、活动受限加重,建议及时就医进行专业检查和治疗,如X光或MRI检查,以排除骨折、韧带损伤等严重问题。
相关问答

膝盖摔肿了要及时进行治疗。
膝盖摔肿后,如果没有伴随明显的疼痛感,膝盖能够正常活动,可以用冷热敷交替的方式进行缓解,24小时内要先进行冷敷,24小时后再进行热敷。如果伴随明显的疼痛感或者膝盖不能正常活动,就要到医院做膝关节核磁共振检查、ct检查,判断有没有出现骨折。如果检查出骨折,就需要及时的接受手术治疗。
患者在接受治疗的时候,要多注意休息,不要剧烈的运动,以免导致病情加重,而且在饮食上也是要选择高营养高蛋白的食物补充。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,有可能是擦伤了,建议可以外涂活血化瘀止血的药,保持伤口干燥,用淡盐水冲洗。

李秋莲护师外科庆阳市中医院
擅长:静脉炎,胆道感染,低血容量性休克,消化道出血,胃溃疡性穿孔,蜂窝组织炎

指导意见:你好,常规的可以X片检查,看是否骨折,暂时消肿止痛酊外擦试试。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻

通常情况下,摔倒了膝盖摔肿了又痛可以通过保守治疗。具体分析如下:
如果患者摔倒了膝盖摔肿了又痛,可以在24小时之内进行冷敷,冷敷可以防止肿胀的继续加剧,过了24小时之后观察有无肿胀,如果无肿胀之后,可以进行局部的热敷,热敷可以促进血液循环,从而加速肿胀的消失,然后进行对症的治疗,可以拿通过按摩、理疗、推拿、针灸等物理方法,这样是可以缓解症状的,并且促进疾病的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:对于这种情况,建议患者可以到医院做一下x线的检查,首先排除一下是否存在着外伤性的关节炎症。

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

一般情况下,膝盖旁边疼可能是滑膜炎、韧带损伤或者肌肉挫伤、风湿性关节炎等因素导致的,建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
如果是滑膜炎引起的疼痛,需要制动休息,可以使用弹力绷带进行加压包扎,以促进积液的吸收。如果是韧带损伤或者肌肉挫伤,可以配合理疗,比如红外线照射,离子导入等。如果是风湿性关节炎引起的疼痛,需要进行抗风湿治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。