问题分析：你好；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，
意见建议：建议不要这样做的。控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体 上过多的脂肪，有利于瘦身的。
病情分析： 科学和健康的减肥是很重要的，不科学的减肥方法对身体是有害的
意见建议：科学和健康的减肥方法主要有2个方面，一是多多运动2是要适当控制饮食的
问题分析：像你这种情况一般需要通过节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
意见建议：减少高脂肪类食物的摄入用蔬菜或水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
病情分析： 科学和健康的减肥是很重要的，不科学的减肥方法对身体是有害的
意见建议：科学和健康的减肥方法主要有2个方面，一是多多运动2是要适当控制饮食的
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式
意见建议：中医中有一种药材叫大黄，熬成水喝能起到减肥作用的
病情分析： 你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
