肩周炎患者要注意保持肩关节的功能，主要需要避免过度劳累。还经常按摩肩关节，促进血液循环，疏通经络，防止肌肉萎缩。同时康复训练时要注意肩关节活动的幅度，避免幅度过大导致肩关节受伤。不能将患者的肩关节朝向空调，以免寒气侵入体内，加重病情。平时注意保持健康的生活习惯，避免久坐久站，导致骨骼健康受到影响，适度锻炼，通常可缓解症状。
肩周炎一般属于自愈性疾病。病程一般就两年。两年以后一般都可以痊愈。肩周炎的治疗意义，保守治疗为主，可以理疗，也可以药物干预。也可以局部封闭。更应该加强功能锻炼。加强肩关节的活动。去医院的骨科，检查治疗。
通常情况下，肩关节肌肉劳损与肩周炎的区别主要在于病因不同、症状不同、病程不同等方面。具体内容如下：
1.病因不同：肩部肌肉劳损主要是因为肩部过多的劳损、劳损，例如长期坐着开车、扛重物、活动范围过大等。肩周炎多见于50岁以上的老人，大多是受风、受凉等因素影响。
2.症状不同：肩关节疼痛在晚上会比较明显，除了疼痛以外，还会出现肩关节活动范围受到限制等症状，所以一般很难进行肩部梳理和向后背反的治疗方式。
3.病程不同：此外，肩关节劳损、肩周炎的病程较长，治疗起来也比较缓慢。而且，即便是积极的治疗，也会留下一些肩关节活动范围受到限制的后遗症，这就是所谓的肩关节功能不可能完全恢复。肩部劳损一般不会对肩部的活动造成任何的影响。
肩周炎膏药云南白药膏、巴布膏等都比较好。
对于肩周炎来说，贴上膏药是很有效的。使用膏药，只是一个办法，现在市面上较好的是云南白药膏、巴布膏。另外，患者还需要多个方法同时进行，比如可以配合适当的运动、理疗、针灸、热敷、推拿等。建议到医院的物理治疗中心进行正规的物理治疗。因此，膏药是一方面，对于这种疾病，其他的治疗方法也可以尝试。
肩胛炎和肩周炎的区别是发病位置不同。
肩胛炎多数是因为滑膜受到刺激引起的关节性病变，主要位于肩胛骨处肌肉位置，可能是长时间慢性损伤引起的，在发病期间通常会出现肩胛骨酸痛感，并且会影响到肩关节活动，肩周炎的患者在发病期间通常会出现关节疼痛和活动受限为主，随着病情发展，可能会出现肩关节粘连。
平时饮食上要保证营养均衡，同时也要通过适当的锻炼来增强自身免疫力，对于肩周炎的治疗是有好处的，但是需要长期坚持才能达到效果。
