问题分析：你好，根据你的情况分析 白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品
意见建议：平时要注意防晒，多做牛奶浴，护肤品就选择一些适合自己的美白之类的。什么事情都是需要坚持才有效果的，美白也是一样，长期坚持才有效果哦！希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
意见建议：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。
想要让天生黄黑皮美白，可以通过白瓷娃娃的医美的方式。
瓷白激光嫩肤美白技术又被称为白瓷娃娃、瓷白娃娃、c6白瓷娃娃等。其原理是采用特殊的镭射波长，传导至皮肤真皮层，刺激皮肤细胞的更新和活力，令胶原和弹力纤维恢复，从而达到去除皱纹、美白肌肤、收缩毛孔等多重美肤效果，该方法皮肤损伤较小，恢复时间相对较短，术后效果相对明显，很适合黄黑皮美白。
建议治疗前后勿使用磨砂膏，术后一星期内勿过度日晒或进行日光浴，正确防晒。
指导意见：可以试试白醋美白法.白醋可发挥一定的淡斑白肤作用, 早晚洗脸的时候,在洗脸水里面倒入少许白醋,就可以了.不要太多,有一点酸酸的味道就好
