受凉了恶心想吐可以通过饮食的方式调理。
可以适当的喝一些红糖姜水，红糖姜水能够起到祛风祛寒作用，从而可以缓解着凉引起的胃寒症状，比如食欲下降和恶心。在调理期间要观察自身状况，长时间没有好转或者出现加重，则需要配合医生通过助消化联合抗炎的药物治疗。
在治疗期间也是习惯上要有所调整，需要做到温热为主，要避免吃辛辣刺激或者生冷性的食物，同时也要减少油腻性食物摄入，能够减轻恶心和呕吐症状。
宝宝受凉了恶心想吐，一般是非感染性的急性胃炎症状导致的，治疗上应注意做好以下几点：
1.主要是对症治疗，可以给空腹服用硫糖铝凝胶护胃止呕吐；
2.要做好饮食的管理，注意少量多餐，避免摄入油腻刺激性的食物，以免加重呕吐症状；
3.注意增添衣服，加盖被子，防止再次受凉加重症状；
4.可以服用消食类的药物调理肠胃，比如神曲消食口服液或者婴儿健脾散等。
受凉了恶心想吐要根据不适的程度，采用不同的方式进行缓解。
受凉出现恶心呕吐主要是因为寒冷刺激胃肠出现的不适。如果症状不是很严重的话可以使用热敷腹部，喝点热水的方法就能缓解。如果症状相对来说比较重，那么可以采用艾条熏一下肚脐，或者去医院采用针灸、推拿的方法，治疗的果都是不错的。如果患者还伴有腹泻等症状，需要去医院采用药物治疗。
建议平时怕凉的患者，要注意腹部的保暖，不要吃生冷食物，平时饮食以清淡为主。
指导意见：肚子受凉引起了恶心呕吐应当是胃肠功能紊乱的症状。 指导意见： 这种情况可以先用一些藿香正气水看看，暂时控制饮食。
受凉了恶心呕吐，可以配合使用潘立酮等药物缓解症状，严重者需要配合医生，针对具体情况对症处理。
在秋冬交替季节，由于天气逐渐转凉，气温下降，如果不注意做好胃部和腹部保暖，很容易引起胃部着凉后出现消化不良、恶心、呕吐等症状，特别是婴幼儿，更容易出现呕吐症状。如果在秋冬季不注意做好保暖，受凉后非常容易引起肠胃消化功能下降，出现消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状。需要及时带宝宝去医院小儿科就诊，配合医生做体格和B超等方面检查，确诊后在医生指导下给宝宝服用乳酶生等对症治疗，解症状。同时需要给宝做好腹部保暖，避免受寒。成年人胃部着凉后，也容易出现消化不良和呕吐等症状。
建议做好胃部保暖，多做胃部热敷，改善症状。呕吐比较严重的，还需要在医生指导下服用止吐的药物比如多潘立酮等对症治疗。
感冒后由于病毒，细菌产生的炎症反应可以入侵到胃肠道，引起胃肠道不舒服，引起恶心想吐。
感冒期间会引起胃肠道的症状，而出现恶心呕吐是很正常的现象，有时也会引起周身酸痛，不适。但也应该注意是否患有慢性胃炎或是胃溃疡的发生。如果是慢性胃炎，有可能会出现恶心，呕吐，反酸，烧心等情况。
建议：饮食上就应该注意少吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多饮水。
