64岁老人有骨质疏松可以通通过药物、食物等方式进行补钙。
64岁老人患有骨质疏松基础治疗是补钙和补充维生素D，这两个药物需要同时服用。一般建议口服碳酸钙，最好是每天睡前服用。骨质疏松越严重、血钙水平越低，每年服药时间越长。如果使用碳酸钙伴有严重的便秘的患者可以使用醋酸钙进行治疗。同时患者可以适当多吃豆腐、牛奶等高钙食物。
骨质疏松需要接受医生的综合治疗。
骨质疏松是要服用药物治疗，不过具体的用药，需要在专业医生指导下服用，因为病情轻重不同，具体的用药也会有所差异。骨质疏松主要是由于身体钙流失导致，所以要特别的注意饮食，要多吃一些含钙质丰富的食物，如牛奶、虾皮、排骨等，同时也要多吃一些富含维生素丰富的食物。
而且老人在日常也要注意保暖，不要受凉，同时也要多做一些舒缓的运动，如太极拳、八段锦等，是能有效的预防骨骼发生病变。
骨质疏松补钙是为了避免病情发展更为严重。
骨质疏松病人骨质密度降低，骨质组织微观结构受损，骨质变脆，从而导致骨质断裂。骨质疏松症的病人体内的骨量会下降，说明体内的钙质缺乏，需要适当的补钙。补钙能延缓骨质流失，促进骨质的矿化。此外，在补钙的同时，也要注意添加维他命D，它能加速人体内的钙质，有利于保持肌肉力量，减少骨折的发生。在补充钙质的同时，要注意适量的运动和阳光。这是由于适量的运动和阳光的刺激。另外，吸烟也会使骨质疏松症更加严重。在此基础上，病人应注意预防摔倒，以免摔倒后发生骨折。
骨质疏松要补钙。
骨质疏松的患者要注意增加钙的摄入量，骨质疏松症使骨脆性增高，易出现骨折。据研究显示，女性患者比男性患骨病更严重。因此，骨质疏松症应得到积极的诊治。骨质疏松患者应当适量多摄入含钙较高的食物，如牛奶等。多吃豆制品，奶制品豆制品和奶制品中含有丰富的钙质以及蛋白质，钙的利用率比较高，可以有效增加骨骼中的钙沉积量。
指导意见：您好，骨质疏松症是由于绝经或者老龄引起的骨骼退行性变，进食含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；可以用羟 乙膦酸钠、阿仑膦酸钠、儿童维D钙咀嚼片治疗，注意适当户外活动和规则运动；避免嗜烟、酗酒 和慎用影响骨代谢的药物等。
