问题分析：坚持健康的生活方式，摄入富含维生素D、钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物，进行适度的肌力锻炼和康复治疗。摄入适量钙剂可减缓骨量丢失。
意见建议：建议平时可适量的晒太阳促进钙的吸收，可适当的补充钙片！
骨质疏松病人可以使用选择性雌激素受体调节剂治疗，该药物在骨质疏松症的治疗中最大的特点是不增加乳腺癌的发生率。该药在改善血脂、减少动脉粥样硬化形成、保护心血管、抑制绝经后子宫内膜的增殖等方面具有明显作用。还可以平时多吃富含钙的食物。
骨质疏松由于全身骨含量降低，骨微结构破坏引起骨脆性升高、容易出现以骨折为主的全身性骨病。
随着年龄增长和生活方式改变，发病率逐年上升。骨折部位中脊椎压缩性骨折出现率最高。在老年人中，由于身体机能下降和各种疾病影响下容易出现骨质疏松症症状，如高血压、糖尿病、冠心病以及脑血管意外等，这些都会加重患者疼痛及功能障碍程度。因此要注意切忌迅速坐卧以免摔着，与此同时，骨质疏松患者也需补充钙质、维生素D和其他药物对钙沉积有促进作用，恢复骨含量来降低脆性骨折的发生率。
老年骨质疏松导致骨折，多数情况下可以通过外科手术来进行。老年性骨质疏松是一种很常见的疾病，随着年龄的增长，会逐渐发生骨折等各种症状。老年人骨质疏松性骨折是否需要手术治疗。老年人由于身体功能的减退，或有一些其他的内科疾病，会导致老人长期卧床，需要进行全面的检查，如果有条件的话，最好是尽快进行手术，否则会影响到老人的生存质量，严重的会引起一些严重的并发症。
胸骨骨折的急救措施主要是胸壁的固定，防止再次受伤，用胸片固定可以减少胸廓的运动范围，减少胸腔的痛苦和对胸膜的损害。
胸骨骨折的治疗有两种，一种是保守的，一种是外科手术治疗。对于没有明显的移位的轻微程度，可以采取保守疗法，用胸罩固定一个月，减少胸腔的剧烈运动，缓解痛苦。骨折有移位，病情较重的请况下，要做外科手术，切开复位后在内部进行固定，然后定期去医院做检查，一年后再前往医院拆除肋骨内固定。
