指导意见：你人际关系紧张，容易紧张敏，可能是性格有点内向导致的。看你现在21岁了，要好好地调理一下心态。鼓足勇气面对生活吧
指导意见：您好，根据您的描述，可以感觉到您的心情比较压抑，建议您放松心情，学习为人处事的道理，保持自己开心向上的心境，要和周围的人多沟通，交流，保持心理健康，希望我的回答能帮助您。
问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
意见建议：改善环境，减少刺激.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境。你已经意识到了自己的这个现象，这时候需要首先克制一下自己，让自己先冷静一下，给自己一个短暂的情绪控制和思考该不该为这事生气的时间。
指导意见：你好，根据你提供的情况来看，通常是由于你的性格过于敏感，过于在意他人的言行态度，易激发不良情绪，多疑多虑，精神过度紧张，行为失控，与他人冲突。并长期难以自行调节，导致的大脑功能紊乱，幻听，恐惧等现象，是内外在因素引发的。你所说的精神障碍和精神分裂症，其实并不是矛盾冲突的，它们是一致性的问题，精神分裂症属于精神障碍的一种表现形式。这是心理因素引发的问题，不是靠药物就能改变病因的，建议你应保持定期的精神科复查，同时结合心理治疗，完善个性，提高心理承受能力，增强解决现实人际问题的能力，保持身心平静放松，情绪稳定，避免日后反复发作。
问题分析：你好，抑郁症主要是情绪低落、反应迟钝、表情沉默、寡言少语等，
意见建议：治疗主要应用抗抑郁的药物，应该加强对其的语言交流，增加活动和体育锻炼。
指导意见：在这个时候会因为身体适应能力比较差。有可能会造成人际关系紧张，在这个时候。我们应该注意多做户外运动多与人交流，培养自信心，可以配合口服一些碳酸钙片可以起到稳定情绪的作用。
