打球扭伤膝盖肿痛要在48小时内冰敷，之后进行热敷。通常情况下，48小时内可以进行冷敷，可以用一个塑料袋把冰块包起来，外面裹一条毛巾，然后进行局部的冷敷，以减轻急性期的出血和肿胀。48小时后，可以进行热敷、物理治疗、热疗等治疗，以达到活血化瘀、消肿、消肿的目的。膝盖扭伤后两周内是可以恢复的。如果休息两周还没有好转，或者是损伤比较严重，出现了断裂，需要到医院做专业的检查，然后再做进一步的治疗。
膝盖肿痛是由于身体内含有大量的糖分，使神经兴奋而使血糖浓度升高，所以造成糖尿病，这是正常的生理表现，要治疗膝盖肿，要从糖尿病上入手。首先在饮食方面多加注意，要吃含糖量比较低的食物，一般水果中，芒果，苹果，或者草莓，蜂蜜中含糖量都是比较高的，所以不要服用。
指导意见：你好 出现这情况可考虑为软组织损伤。建议您可以服用活血止 痛胶囊治疗试试看，建议注意休息，必要时拍片检查看看的
问题分析：纳你现在出现的这个地方的肿痛，他不能无缘无故就出现了这个地方的疼痛了，你在疼痛之前你都有什么特殊的活动了呢，你要把这个具体的情况描述清楚啊
意见建议：然后你这个疼痛的具体地方，到底是你这个习惯念的，前面儿还是膝关节的内侧还是膝关节的外侧，你把这个疼痛的具体的位置描述清楚
可能是局部的肌肉劳损引起来的，常见的原因就是剧烈运动、过度负重力局部受凉等，最近的运动过多及感冒发烧等都是可以加重症状，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，避免过度劳累久站久蹲及活动过多，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩应该是可以缓解症状。
股骨头坏死出现的膝盖肿痛的处理方法，分析如下：
一般股骨头坏死的患者，可能会因为炎性物质的刺激闭孔神经或是骨神经，导致辐射到大腿的外侧或是膝盖关节处，从而引起患者出现膝盖肿痛的症状。因为这种膝盖疼痛是因为股骨头坏死导致的属于是一种牵涉痛，所以并不是患者的膝关节患有其他疾病。患者想要对此进行治疗，还是需要进行股骨头坏死的治疗。
