不晒太阳一般情况下有可能会变白，但是变白效果比较慢，不能完全通过不晒太阳方式，让皮肤变白。
不晒太阳一般情况下能在很大程度上防止紫外线直接对皮肤照射，通常在外出时候需要做好防晒工作，可以通过遮挡防晒伞、带防晒帽、穿防晒服等方式防晒，能防止紫外线直接对皮肤带来刺激，可以达到保养皮肤效果，不会导致皮肤变黑，让皮肤变白可能需要漫长过程。
让皮肤变白通常可以到医美医院做光子嫩肤，通过宽光普照原理，直接照射到皮肤内部，可以把皮肤里面色素颗粒分解，达到美白皮肤作用。
中医治疗胃胀气可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
中医治疗胃胀气可以使用半夏泻心汤、大山楂丸、木香顺气丸、理中汤、王氏连朴饮等药物；也可以通过针灸、按摩等方式进行调理。
在治疗期间，患者应适当运动，饮食应以低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
晒太阳可以让身体增钙，背部是我们人体督脉循行路线，督脉是人体最主要的运行通道和排毒通道，晒不被有利于疏通督脉，促进人体循环，排除废物，日晒可以预防皮肤病。适当的紫外线照射皮肤可以有效杀死皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。太阳能增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞的生存能力。太阳紫外线具有很强的杀菌能力，细菌和某些病毒可以通过在阳光下晒半小时或几个小时而被杀死。
中医通常用药物和针灸治疗，所以仍然与西医结合。这两种治疗方法可以结合在一起。在正常饮食中，可以吃一些清淡的食物，不要吃太刺激和辛辣的东西，以免引起其他并发症。同时，也可以吃降火药物。
中医可以治好皮肤癌的，中医需要使用清热解毒，活血化瘀的中药治疗，对于皮肤癌，通常选择用手术治疗比较好，有利于疾病的控制，一般通过治疗以后就可以恢复的，所以不需要担心。
预防糖尿病的饮食建议和生活方式有以下几方面：
1.合理饮食，控制热量的摄入，可少食多餐。平时少吃油腻，油炸，肥肉，高糖，高热量饮食，。
2.适量运动，有助于提高免疫力。吃过食物后适当运动，如慢跑，散步，游泳，都有助于身心健康。
3.保持正常体重，注意控制高血压和高血脂。
4.戒烟限酒，保持心理平衡等。
患有糖尿病，患者可以在医生指导下使用德谷胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
