指导意见：最好是食补的， 要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育 ，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，各种颜色的蔬菜。不要挑食哦，越丰富，营养越全面越好！
指导意见：维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质，小孩维生素缺乏会影响生长发育，长期偏食、缺乏运动、经常生病的小孩更加应该补充维生素。
问题分析：你好，多进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D
意见建议：多吃含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等
指导意见：新生儿自生后15天即应补充维生素D，预防佝偻病，每日给预防量400单位。
病情分析： 建议你不要盲目的用药，及时复查一下，不要过于担心和紧张，期间注意营养的搭配，保持情绪的稳定，不能大意，及时复查，期间不要吃刺激性食物
问题分析：你好，在怀孕期间你可以服用福格森软胶囊，能够补充胎儿发育需要的，包括维生素D在内的22种营养元素
意见建议：建议你孕期注意保持心情舒畅，合理饮食，不接触有害物质，不乱用药物，定期做好孕期检查
