怀孕期间不断的晒晒太阳，不管对孕妇本身还是肚子里的胎儿，都有很大的好处，可以促进体内钙的吸收，但是不要晒的时间太长，晒的时间太长的话，会出现头晕，眼黑等症状的。
孕妇晒太阳对宝宝是有好处的，怀孕期间要注意加强膳食，营养均衡养成良好的生活习惯，合理安排作息时间可进行适度的运动比如散散步等，但要避免剧烈运动注意劳逸结合别过度劳累。
怀孕初期失眠对胎儿的影响如下：
妇长期失眠会影响到胎儿的健康，因为失眠会使孕妇的免疫力降低，可能会引发一些疾病，同时失眠会心情不好，肝火旺盛，精神紧张等，这些都会简介影响胎儿的健康。很多孕妇在怀孕期间产生不安和对分娩即将到来产生恐惧，造成心理负担过重，加上怀孕时身体出现的各种不舒服，就更加剧了精神紧张、情绪焦虑不安，导致失眠。
怀孕初期可以进行慢走，晚餐后可以进行散步，可以缓解肌肉的压力，从而保持心情愉悦，对于怀孕初期是非常有好处的。另外也可以进行瑜伽或者是游泳。缓慢的运动可以调理身体。
怀孕初期同房对胎儿有影响。
怀孕初期时，特别是前三个月不能够进行同房，胎儿这时属于不稳定期，并且胚胎包括胎儿的发育还没有完全成熟，主要是依靠黄体功能来维持正常的水平。如果这时进行同房，会造成子宫内膜的兴奋，就会引起有先兆流产，甚至流产的几率发生。会有一部分的女性在进行同房之后就会存在有出血，伴随有剧烈的腹痛，这时同样也会引起胎儿健康不良的因素发生。
所以在怀孕早期这时已经同房，如果没有存在任何的不舒服，这时先观察。当存在不舒服时，一定要去医院进行保胎的处理，避免影响胎儿的发育和健康。在以后的生活当中尽可能要进行克制，避免造成流产。
问题分析：你好，怀孕早期的话是会由于孕囊生长发育不稳固，容易出现流产的。所以孕早期要尽量少活动，多休息的，游泳的话尽量避免进行的。
意见建议：在孕期要注意下身卫生，避免交叉感染，以免引起阴道炎等，对于胎儿生长发育不利。孕期定期孕检看胎儿的发育情况就可以。
