骨质疏松的症状会有手足抽筋，腰酸背痛等。
体力下降，手足抽筋，老年妇女雌激素下降，骨质疏松会使血钙水平过低，肌肉因激素增加常发生腿抽筋。少年生长发育迅速，很容易缺钙，常发生腿部抽筋。腰酸背痛，感到腰酸背痛者甚多，其次是肩背、脊部或者腕部、踝部疼痛，同时可感觉到全身无力，酸痛部位广泛且部位有变化但与走、卧、站立和翻身等体位无关，症状时时重时轻。
建议平时注意饮食，多吃一些含钙高的食物，多休息。注意保暖。
多运动，多锻炼，对于骨量的维持会起到较好效果，每周坚持3小时的运动对于提高灵敏度以及平衡能力，总体钙量的增加，都会起到较好效果的，需要我们注意起来尽可能的多活动是必要的。此外良好的营养对于预防骨质疏松症也是很重要的，日常饮食应有足够的钙摄入，对于维持骨量是必要的措施，比如足量的钙、维生素D、维生素C等都是需要我们注意起来及时补充的。
患有骨质疏松症的患者能受孕。
骨质疏松症的患者，通常会出现浑身酸痛、脊椎酸痛、骨骼酸痛的情况。如果女性的内分泌功能是正常的，那么就可以怀孕。只是在孕期要注意补充钙质和维生素D，如适量吃鸡蛋、鱼肉等食物，并在医生医生指导下适量吃钙片，这样可以纠正骨质疏松，同时多晒太阳，多锻炼身体，能够增强体质，提高身体免疫力，促进钙的吸收。
骨质疏松症患者通常不会有肌肉痉挛。
骨质疏松症通常会有三大临床症状，即疼痛，身长缩短，驼背，脆性骨折，这是由于骨骼转化速度快，骨骼吸收能力增强，负重强度降低，而腰椎变短，驼背是由于脊椎长期压缩所造成的。而骨质疏松症是一种常见的、多发性的疾病，对中老年人有很大的危害。建议患者可以调整饮食、多晒太阳，有利于身体的恢复。
一般情况下，骨质疏松的患者吃高钙食物和维生素D补。具体情况分析如下：
骨质疏松患者应该多吃含钙物质高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制类产品，芝麻等，骨质疏松患者要多吃维生素D，维生素D有助于人体吸收钙质。平时多晒太阳，有利于钙的吸收。同时还要注意多摄入矿物质，如磷铁、铜、锌。建议平时不要吃太咸的食物，这样会加速钙的流失，导致骨质疏松。骨质疏松症一定要定期去医院检查。
骨质疏松平时多晒太阳还是有好处的，因为阳光里面含有紫外线，这个光谱可以促进体内钙的吸收，有利于改善骨质疏松。每天晒太阳对骨质疏松症患者有好处。可以促进钙的吸收，每天坚持二十分钟左右很有帮助。晒太阳的时候，不要暴晒，也不要在太阳下晒太久，这样会损伤皮肤。同时，饮食上要多吃含钙、维生素、优质蛋白质的食物。
